By是一匹小马
使用的材料
适量盐
韭菜适量
3个鸡蛋
8只鲜虾
适量料酒
蚝油适量
适量芝麻油
十三香适量
一袋饺子皮
程序步骤
1.准备三个鸡蛋打碎,在锅中加入油,加热油,将鸡蛋炒熟。搁置
2.将料酒加入水中的虾中以去除腥味
3.韭菜洗净切碎备用
4.切小虾丁备用
5.在锅中加热油,然后将油倒在准备好的韭菜上。加入准备好的鸡蛋、虾、1勺蚝油、1勺盐、少许芝麻油和少许十三香
6.将准备好的饺子皮裹在饺子上,等待饺子煮熟。在水中烧水,将其烧开,然后在饺子中加入一碗冷水。将其烧开,加入一碗冷水,然后再次倒入。
冷水一开就熟了
7.饺子出锅
盐的营养益处
作为一种调味料,它具有一定的营养价值,但能量高,减肥时应少量使用。通常提到的盐是食盐(NaCl,含有少量碘盐)。
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待续......
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