想抓住一个人的心,先抓住一个人的胃,大家好,如今已经进入秋季,赶紧买上一些骨头来熬骨头汤喝喝吧,暖心又暖胃。
秋分过后,天气就会开始逐渐地转凉,且慢慢变得干燥起来,这个时候,很多朋友因为身体抵抗力比较差,就容易发生风凉感冒、或者是上火过敏等。因此,我们除了要多吃上一些新鲜的应季蔬菜水果以外,还要适量地食用上一些比较有营养的高汤、肉汤等等,以补充我们身体中所需要的营养成分。
如今猪肉的价格可是非常的实惠,肥瘦肉只要13块钱一斤,猪大骨头更是便宜,像我昨天买了一些,只花了十几块钱。今天我就用买回来的大骨头,给大家分享一个炖骨头汤的做法,出锅味道熏香,高钙又营养,切记不要直接将其下锅就熬煮了,这是很多人都在犯的一个错误,教你饭店不外传的炖汤秘诀,汤鲜味美,没有一点腥味。
【炖骨头汤】
原料:猪大骨头、面粉、生姜、葱结、白萝卜、食盐、鸡精、枸杞、葱花
制作:
1、买回来的大骨头,我们先将其宰小块一点,放入大盆中,并往里加入一勺面粉,用面粉给它充分地揉搓一会儿。
2、抓拌均匀以后,往盆中倒入一些温水,再次下手给它一块一块地进行抓洗,最后再用流动的清水把它冲洗干净即可。
3、洗干净的大骨,将其倒入锅中,再加入没过骨头的清水,开启大火把它煮开,煮的时候不用盖盖子。
4、接着准备一块生姜,给它切成小片,再准备一个葱结,装入碗中待用。大骨头煮开以后,我们要用勺子把表面的浮沫给撇除干净。
5、这些浮沫是血水腥味的来源,将其撇干净,炖出来的汤汁就会更加的鲜美,没有腥味。
6、把浮沫都撇干净以后,转小火,然后往里放入刚才准备好的姜片和葱结,搅拌一下后放入几滴米醋。
7、再次搅匀后,盖上盖子,用小火慢炖一个小时,趁这个时间,准备上一根白萝卜,把它削皮后切成小块状,装碗备用。
8、另起锅烧水,把萝卜倒入锅中,再加上一勺食盐,焯水两分钟时间,即可控水捞出来。
9、一个小时时间到,开盖把葱结和姜片夹出来,再把萝卜倒入锅中,搅拌均匀后放一勺食盐提味,继续给它盖上盖子,炖煮15分钟。
10、时间到开盖,再撒入一把枸杞,一勺鸡精提鲜,一点葱花点缀,搅拌均匀后,就可以盛出装碗享用了。
小贴士:
1、用面粉来清洗大骨头,可以很好地吸附骨头上的血水、杂质,以及一些碎骨头渣子等等。
2、米醋可以软化骨头,使骨头发生脱钙,溶于汤中,食用以后还可以促进钙的吸收。
3、炖煮大骨头不用加入太多的调料,简单的食盐和鸡精提一下味道即可,炖出来的汤汁才更加鲜美。
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