太师修行问答48：人生只是演戏瑜伽也能修禅，能达到几禅

工龄达到多少年，退休工资才能达到3000块？视缴费基数和年限而定

养老金的计算因素包括了缴费基数、缴费年限、个人账户资金余额、上年度职工月平均工资、退休年龄等因素。具有视同缴费年限的人员还要增加过渡性养老金。退休前上年度职工月平均工资、本人平均指数化缴费工资之和的平...

第十章 专气致柔 载营魄抱一，能无离乎？专气致柔，能婴儿乎？涤除玄览，能无疵乎？爱国治民，能无为乎？天门开阖，能无雌乎？明白四达，能无知乎？生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德

谁能将灵魂和体魄抱而合一，畜养了万物，它生养万物而不占为己有，它是万物之主而不主宰万物，这就是它对世间万物玄妙的恩德。讲解了‘道’载营魄抱一、专气致柔、涤除玄览、爱国治民的自然行为；讲诉了‘道’生育万...

她50岁练瑜伽，如今63岁依然美如花，用瑜伽保鲜你的人生，会开挂！

练瑜伽的最佳年龄与种树同理。一位高姓的瑜伽人照片刷爆了朋友圈。高老师的真实年龄应该是63岁，高老师是在50岁那年开始练瑜伽的，哪有时间练瑜伽呀：根本做不到瑜伽那么柔美：总是能抽出时间来投资自己的健康和...

边氏太极回春功一天练10分钟能达到回春、养生、防病、抗衰之目的

本功为一套完整的动功外导内行秘传功法，除囊括了35年前曾公布的站功正12势（回春功、上元功、八卦形功、鹏翔功、龟缩功、龙游功、蟾游功、天环功、地环功、人环功、八仙庆寿功、凤凰展翅功）的全部内容以外，另...

终于，我们能推出100%全自研的电脑了，性能达到全球顶级水平

电脑里面的元件器，或者使用国外厂商在大陆生产的元件。就是CPU、GPU、SSD、DRAM、操作系统、主板，CPU基本上都是INTEL或AMD的，SSD硬盘则是采用国外品牌的，DRAM内存当然也是国外品...

面部吸脂多久能消肿，多长时间才能达到最佳效果?术后护理需要注意哪些？

面部吸脂术后护理面部吸脂后完全见效是在面部吸脂的三个月之后，这是因为皮肤组织恢复期需要三个月左右的时间，所以大家在做面部吸脂手术之前一定要做好恢复期的心理准备，恢复是需要一定的过程，我们要用一个好的心...

墙壁是家庭练习里最好的瑜伽老师，教你如何靠墙练习阴瑜伽！

在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。放松肌脖子（每边1分钟）。2.左臂抓住右臂的肱三头肌向前拉伸。充分拉伸右侧的脖子，身体放松下沉，试着用腹部贴紧大...

全国最宠学生的大学，入学就住海景房，爬树也能修学分

然后是呼吸病学专家钟南山来参加校庆。紧接着美国国纽约大学校长、香港大学校长也送上祝福，那么以樱花出道的武汉大学肯定得站出来说几句。可若是论中国最宠学生的大学，厦门大学开设了《新时代中国特色社会主义劳动...

重量级嘉宾惠英红要参加《我就是演员》，评委们情何以堪呢？

如果说惠英红的演技能够吊打该节目的几位主持，并不是说这几位评委的演技不够专业，只能说惠英红在当今娱乐圈中的资历还真没几个人能比，当初在惠英红走红的时候，尤其是在她那个年代走出来的优秀演员还真不在少数，...

这款AI智能修复神器，能让模糊的老照片瞬间清晰60倍以上!

提升低分辨率照片的画质，照片其他位置的优化并不明显。接下来和大家聊聊如何用PS提高模糊图像的画质，首先用PS打开模糊老照片。选择—滤镜—其他—高反差保留。在弹出的子窗口把半径改为1.5像素，这里的像素...

销售高手，从来挂在嘴边的五种口头禅，用好了你就是下一个销冠

做销售最快成交的方式就是学习和模仿，所以做销售想要快速提升自己，今天也就告诉你五种销售高手常挂在嘴边的话术，2、我非常理解您的心情+问题+理解。3、我理解您怎么会生气，我也会跟您一样的感受+同样故事+...

杨若兮现状如何 杨若兮怎么不演戏了

杨若兮之前也是非常受大家喜爱的女演员，出演过很多电视剧，1996年杨若兮因参演电影男孩女孩进入演艺圈，那时候的杨若兮才只有16岁，杨若兮出演过很多优秀的作品，杨若兮2013年下半年之后就不拍戏了，一直...

职场感悟：别让“早知道”成为你的口头禅，浅谈那些追悔莫及的事

20年前只要手里有点闲钱就在一二线城市买房子，并没有对当下的生活造成多大的影响，却是板子打在谁身上才知道痛，有些事情是不得不注意，曾经以为职场应该有对错”导致让自己后悔的事情太常见了，意思是说上司没有...

林雪演戏被喂烂提子，这是怎么回事？

其实这是林雪在为真三国无双这部电影做宣传的时候，而这个角色在电影里面可以说是穷奢极欲到了一定的境界，演员林雪吐槽的就是这件事情，但是林雪吐槽的主要原因是因为在拍这场戏的时候，演员林雪在说这件事情的时候...

其实搞定一个女人不难，做到几点，再美的女人也能“手到擒来”

却也能找到一个不错的女朋友；但就是一个女生都没谈过。也大致了解了他们追求女生成功或失败的套路。其实搞定一个女人不难，追女生，第一印象决定了女生对你有没有好感，这不需要一个人有多么帅气。尽量弄的精神干练...

越南最繁华的城市胡志明市，在我们中国，能排到几线城市的水平？

让世界上很多的国家都抓住了经济快速发展的机会了，而这几年虽然我们国家的经济发展非常快，但是我们周边的一些东南亚国家在经济发展上却变化不大，也带动了一些国家的经济发展胡志明市旅游，这个国家的经济也有了非...

父母在，人生尚有来处；双亲去，此生只剩归途！

他的母亲在他犯错时，母亲很惊讶。我能感受到母亲是为了教育我才这么做。这说明母亲的身体愈来愈虚弱。我奉养母亲的时间愈来愈短了，人生即有来处，推荐毕淑敏先生的小短文《孝心无价》。我不喜欢一个苦孩子求学的故...

如果人生只读一本书，我推荐《易经》——北师大张涛教授讲座摘录

真正承载了中国5000多年文明发展史进程的经典著作。《道德经》是教人怎样顺应天时养成美德，易学思想对中国传统思想文化发展的影响至深至远，特别是其中天人合一、太和中正的和谐思想，来总结《易经》的成书史”...

天地有万古，此身不再得；人生只百年，此日最易过

​ 《菜根谭》是明朝还初道人洪应明收集编著的儒家经典，是一部论述修养、人生、处世、出世的语录集。言辞中流露出山林意趣，《菜根谭》开出的处世之方偏重心态和人事，悟虚妄真实之理，指出贫富、尊卑、穷达因...

逆向思维：人生只需要做好一件事情，搞懂你就不会再纠结了

人生当中你只需要做好一件事情，一件事情只要你做的时间足够久，一位好友做过很多行业的工作，什么事情都知道，主要就是学习自媒体文章和群分享的网络赚钱模式。大佬十年前就开始搞文字分享，还没有现在这些发达的社...

人生只赚不亏的“投资”：自己读书，教孩子读书，替后代“立书”

有句话说得很好：“读书就是你一辈子的投资，而且这种投资只赚不赔。最好的投资——让自己去读书最好的投资——教孩子读书人生最好的投资，就是家长教自己的孩子去“主动”读书，而不是被时空环境所逼迫去学习。做人...