中老年人少气无力，巧用3杯茶，恢复活力，补足“长寿气”

人老是感觉疲劳，有气无力，说是要补气，该怎么补了？

治疗气虚关键在于补气，故健脾是补气的主要方法。补气应当先调理脾胃，通常我们可以选用一些补气健脾类的药膳，如党参、白术、山药、薏苡仁、黄芪、大枣、扁豆、芡实、茯苓，一些家常的食物如猪肉、猪肚、牛肚、羊脂...

分享一个前列腺炎方，恢复肾动力

前列腺强力方:黄柏，知母，丹皮，茅根，败酱草，牛膝，生地，山药。益母草:每剂煲两次或三次，三碗半水煲成1碗半。先大火再慢火煲。后两次两碗半水煲成1碗水:每天药不间断。病就慢慢好了:服用此配方后到第5天...

不喝药的健脾方！在家做点它，每天早餐吃，补足脾胃更长寿，医生都在用~

小厨经常看到有朋友留言咨询如何调理脾胃，今天就给大家介绍几个不用吃药的健脾方，提醒您该健脾了！齿痕的数量和脾胃的虚弱也相关：轻度脾虚就可以用小厨介绍的这些方法来帮助改善，重度脾虚则建议您请医生对症治疗...

老年人的金钱，怎样保管既安全又合适呢？3位老年人这样说

本来这些钱都是自己累死累活赚来的，好不容易到了晚年拿来做养老钱，所以希望所有老人一定要一定要好好的拿好自己的钱，虽然我们两个老人也很希望他们偶尔回来跟我们吃团圆饭，不用担心日子过得不好，我和老伴打算把...

小院里，一杯茶，滋养我心|庭院|品茗|花种|芥子

怕也只有一方庭院，有你……能增色红尘岁月。回归平淡生活，如今回到古镇山村，多少人甘愿丢下繁华，于深深庭院栽花种草，圖丨了琹，做几道小院栽种的蔬菜，这看似平淡的生活，有时候幸福明明很近，我应该在今生有限...

它是中老年人首选的养生保健良方，被称为“万能调解方”！搭配得当能治百病~

于是王老的老师刘渡舟先生（著名的中医药学家、中医临床学家）给他开了柴胡桂枝干姜汤，刘渡舟先生认为此方可以治疗肝胆的枢机不利有热、调节三焦不畅，常用于肝炎后期出现的消化不好、肚子胀、大便不成形、胃口堵等...

中老年人的壮阳药

老年性阳痿常见，大多服用壮阳药，这里介绍一种适用于老年人群男性服用，而且有无任何毒副作用，疗效理想的'老年阳痿一用灵’冲剂。白糖500克、熟猪油150克、炒黑糯米1000克、黄精100克、牡丹...

中老年人耳鸣怎么办？中医妙方治标更治本！

来了一位姓林的患者说自己经常耳鸣毛病，每次发作的时候就好像有蚊子在脑子里面打转，这在中医里正是血瘀气虚的表现“在中医中常用来治疗心悸类病症，在治疗心神不安、惊悸失眠常有不错的效果，尤其是苍术还是可以健...

11种中老年人常用的中成药，家家户户都需...

健脾益气。和胃止泻：用于脾胃虚弱所致的吃东西不消化、腹胀、恶心呕吐、肚子疼、便溏、不想吃东西、身体乏力，用于肾阳不足所致的腰膝酸冷。小便量减少、排尿困难，滋肾养肝，用于肝肾阴亏，滋阴清热，养血安神，用...

中老年人常见病问题，不妨看看下面9种中成...

用于肾气不固所致的腰膝酸软，脂肪肝——收好——大黄利胆胶囊，用于肝胆湿热所致的胁痛；食欲不振等症。血压偏高——收好——牛黄降压丸。用于心肝火旺、痰热壅盛所致的头晕目眩、头痛失眠、烦躁不安。养血息风：用...

入冬后，如果不差钱，中老年人要多吃这5种食材，营养健康身体棒

更要多吃一些补充热量的食材。那么大家都知道该吃哪5种食材吗？不管有钱没钱都不要忘记吃以下5种食材哦，用来做萝卜疙瘩汤是不错的美味哦。油热后把白萝卜放进去炒出香味。喜欢吃鸡蛋的也可以往里面打入一个鸡蛋液...

【汪燕】中老年人便秘的饮食调养（内附：12个食疗验方）

多食蔬菜如芹菜、菠菜、豆芽以及粗粮如大麦、玉米面、红薯等，但烹饪时不宜用油煎、炸、烤等方法。鲜笋拌芹菜，将竹笋煮熟切片，芹菜洗净切段，荸荠洗净、去皮、切片，白萝卜洗净、切块。加调味料如常法烧汤：豆芽雪...

颈动脉一旦堵塞，哪个部位反应最强烈？中老年人不妨看看

很多中老年人的血管会出现异常，血管会出现更严重的问题。颈动脉血管作为身体血液流动的管道，并且大脑的血液能够通过颈动脉，颈动脉是供应脑部血液最主要的大动脉，颈动脉如果出现淤堵或许会导致相应的部位出现缺血...

心理学家告诉你，巧用“光环效应”，轻松撩到你爱的女人

或许遇到自己喜欢的女性，想要与对方成就这段感情，带给人更好的情感体验，眼睛里闪着的光芒更加打动人……，更是很多女性心里的白马王子，很多女性迷恋的正是工作状态中的贺涵，更容易带给人美好的情感想象和体验，...

人体代谢出问题，三高容易找上门，巧用这一物，凉血解毒，排出“代谢垃圾”

这类疾病起因都是人体代谢出了问题，中医上有一味能够清热泻火、凉血解毒的草药——大黄，大黄可以单独服用。或者体质虚寒、在三伏天里也要盖被子的人不适合食用，阳虚严重的患者也不适宜；中药的桃仁其实就是我们吃...

一道多项式的运算，巧用余数定理

一个首项系数为1的四次多项式f(x),满足f(1)=10：f(2)=20和f(3)=30. 求f(12)+f(−8).，因为f(x)为一个四次多项式：令f(x)=0,f(3)=30.，这说明多项式f(...

百病离不开当归，补足气血，温暖你整个冬天

这个生血、活血的主药。有人认为当归能调气养血。百病不离当归治，当归很滋润，当归能够内调脏腑，大家都很熟悉宋代《太平惠民和剂局方》当中补血养血的经典方——四物汤。血虚的人会有面白、头晕、心慌、失眠、手脚...

立冬将至，早餐喝碗它，补足肾精和气血！常按“补肾开关”，记性好、腰不疼！

咱们该怎么养肾呢，有很好的补益肾精的作用：无论是肾阴虚还是肾阳虚的人群都可以吃它来食补。所有食材洗净后加适量水煮成粥即可。补益肾精、益气补血，补脑养血、补肾健脾、安肾阳滋肾阴、补肾精，补肾滋阴、交通心...

老年人要长寿，需迈过“身体虚弱”关！75岁后做好这6点有助延寿

80%的老年人都会因为虚弱而出现某种功能衰退，大多数老年人的身体在到了一定的阶段都会出现脆弱性的状态，衰老和慢性疾病累积使他们变得脆弱的状态，那么我们想要保持原有的身体功能将会变得困难。虚弱是75岁以...

老年人想要长寿不是靠多走路和多睡觉

43 老年人想要长寿不是靠多走路和多睡觉，能够再多看看这个多彩的世界而想要长寿呢。要做到的就是不要生气，所以想要做到不生气真的会很困难，但生计对身体的伤害实在是太大了。会严重影响我们身体的健...

中国健康老年人标准来了：60岁以后符合这5点，有助于健康长寿

身体存在相关的基础疾病问题，中国医学会老年医学分会发布的《中国健康老年人标准》中，重要脏器的增龄性改变未导致功能异常；相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内；相关脏器的功能也都能过维持身体的正常...

老年人坚持做到这3件事，多半会长寿

对待应该做的事情就要有所为，对待不应该做的事情就要有所不为。日常生活会遇见各种各样的事情，遇见事情务必要把大事化小，生病以后势必会讨人嫌，一个人住着或者跟老伴共同住着会感觉舒心以及惬意。长此以往没有愁...

老年人的保健品, 补肾虚金匮肾气丸, 养长寿就喝四逆汤

养长寿就喝四逆汤，其功效温补肾阳。李老咱们就不能不谈谈关于老年人的健康问题，老年人到了一定年龄身体的阳气会减弱，容易出现许多老年病，养长寿就喝四逆汤李可，有十天半月就可以把好些个属于肾虚的证候啊，尤其...

[转载]活用乌梅丸梅丸辨证还是以脉为主，左关为主，左关弦，沉取无力（肝阳虚）应用指征：1、左关脉弦弱，一定是沉取无力；2、肝阳虚的症状：阳虚以后寒热错杂明显，在上则口干口苦，在中则腹胀胃痛，在下则

原文主治蛔厥、久利。李士懋老师认为厥阴寒热错杂之机理为，肝中相火不能循于全身，形成寒热错杂之证，在此基础上导致寒热错杂证“郁火外犯则肌热”阳虚不布则四肢厥羸。阳虚阴寒内盛之际；同时存在阳虚不布、郁火炽...

熬夜以后，如何快速“满血复活”？

现实情况是除了紧张的学习、工作、生活等因素会导致人们睡得晚，网络游戏、虚幻世界的诱惑也使很多年轻人沉迷其中而出现少睡、熬夜的应景“第二天怎样才能尽快地恢复精力而不影响到日常的工作生活与学习呢？睡得少、...

巧用补血药，补出好身体

　　对症选用补肝养血中成药 　，其症状与肝血虚很相似，也与血虚证有关，适用于肝血虚的患者，有的可用于气血虚的患者，有补血益气、调经的功能，有补益肝肾、养血健脾的功能，本类中药以补气益血（健脾益气、补肝...

2021中老年智能手机最全使用指南，非常实用，果断收藏！

越来越多的中老年人喜欢在手机上进行社交、购物、娱乐等活动。但是很多中老年朋友还不能熟练地使用智能手机，为了帮助广大中老年朋友适应互联网时代”《中老年智能手机使用指南》合集“让您轻松使用手机”手机功能篇...