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70岁上下，有高血压糖尿病，如何养生？4个实用建议可参照
被世界卫生组织定义为过早死亡（70岁前死亡）着实是让人遗憾的一件憾事，高血压、糖尿病是最常见的代谢障碍问题，重点要做的是尽可能阻...
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秋季养生家常食谱推荐大全
放入碗内研碎备用,将豆腐、虾蓉、肥猪肉一同放入大碗内,加入葱末、淀粉、鸡蛋、味精、胡椒粉,将豆腐肉泥挤成小丸子放入油锅:在加入2...
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阳气若足千年寿，灸法升阳第一方（养生穴介绍）
- 照海穴--告别咽痛和失眠的强肾降火妙穴 《千金要方》称"漏阴"，点揉3到5分钟后就会感觉到喉咙里有津液出现，按揉照海...
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全阳为仙，全阴为鬼，半阴半阳为人 （道教不轻传的秘密）
没有了阳气（五藏六腑的功能）生命也就停止了。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。人的健康状况的调节是靠...
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饱含佛理的中医养生秘诀100条
错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了,人也能. 3 正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能...
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清晨空腹一杯蜂蜜水养生效果好
早晨一杯蜂蜜水更是养生的法宝，清晨空腹喝蜂蜜对身体有非常好的疗效：这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有...
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夏季是“养生黄金期”，不管多忙，做到6个“最佳”，健康一整夏
姜枣茶：姜枣茶就是一个最好的茶饮，搭配红糖一起煮的茶。夏天适当饮用这道茶饮，尽量趁热喝，绿豆是夏天解暑的最佳食物，用来煮汤喝，夏...
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养生饮食 晚餐吃什么营养又健康
所以晚餐千万不能够暴饮暴食晚餐吃什么健康，并且晚餐不能够吃太多最好坚持八分饱。男性晚餐应该吃大约两三两左右的主食。2、多吃碳水化...
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立秋后养生，以食为主，切记“3要吃，4不吃”，助你健康一整年
1、吃茄子 茄子是家家户户皆可消费得起的秋季养生佳品!秋天吃茄子“去除秋燥，2、吃莲藕 莲藕生吃、熟吃均可，秋季吃藕，秋季可适当...
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北方谷雨吃什么传统食品 吃哪些菜最佳
还有讨论一下应该吃些什么蔬菜，才更适宜养生。北方谷雨吃什么传统食品 香椿：是一种很符合时令的食物，据说不会一年四季常吃到，能够提...
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终身受用的世界顶级思维(下)
11.调研在数字中找不到安全。12.预测 成功的公司不会等待外界的影响来决定自己的命运，戴一块手表的人知道准确的时间，戴两块手表...
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六爻预测367讲：想辞职辞不掉，反反复复原来是个原因
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