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抖绝劲、丹田鼓荡力，腰胯抖擞力，肩背翻浪之力
拳的根本是“舌顶上鄂，提肛，气降丹田”，没有这个，练拳等于瞎跑趟，较上丹田有立竿见影之效，动手能增两百斤力气，不较丹田，比武要寻...
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什么是“腿软不同房，肉软不吃凉”？三九天，这句话更显重要
从字面上理解的话就是腿软的男性不适合进行房事，但还有一层更深的含义就是男性如果出现腿软以及乏力的时候，而对于其中所提到的腿软是两...
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【保健查体科案例】山东省文登整骨医院推广鹰演体检设备特色优势突出
山东省中医优势病种收费方式改革的试点医院和诊疗方案制定及技术培训牵头单位”临床骨伤科设有脊柱脊髓、骨关节运动医学、创伤整复、四肢...
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国际爱来自牙日主题
面向儿童。中老年人口腔健康。维护口腔健康，保护孩子2011年全国爱牙日主题：防止龋齿2012年全国“爱牙日”副主题”关爱自己，保...
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国际爱牙日主题
2007年全国爱牙日已围里历往育针育证谓乎主题：面向儿童。中老年人口腔健康。维护口腔友呀础品州载装坐别朝胞健康，保护孩子2011...
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急性支气管炎的症状和治疗方法
1、初发往往先有上呼吸道感染的症状，如鼻塞、流涕、咽痛、声音嘶哑等。流感病毒、腺病毒和肺炎支原体感染可有发热，伴乏力、头痛、全身...
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【自制“感冒一贴灵“”】
此方治疗感冒2000例.痊愈1960例，无效15例。显效25例 ，[药物]麻黄、香蕾各15克，[用法]将上药共研为细粉，成人一般...
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气性坏疽的家庭应急措施 气性坏疽的预防措施
(1 致病菌为产气荚膜杆菌、腐败杆菌、恶性水肿杆菌、溶组织梭状芽孢杆菌及生孢子梭状芽孢杆菌，伤口污染严重造成缺氧环境， 局...
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回春呼吸法
回春呼吸法，吸气使腹部凹陷的同时静静地紧缩肛门。相反在吐气的同时慢慢地使肛门松肛,当吸入空气的同时,意想,把气深深地送入肛门。...
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冬季补阳，来年不慌！4个超猛的补阳中成药，补一身阳、除一身寒
冬季封藏需补阳“阳气就相当于我们身体的小太阳。如果我们的阳气不足了，对于肾阳不足引起的怕冷。腰腿冷痛，尿频尿急等病症都有很好的调...
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董英杰《太极拳释义》11
右腿向下彎曲。右腿不動原位。同時左手由下自內微彎向上提至左方。此時右手右足在右。左手左足在左。右手自下圓轉伸至前方。（卽是捋）身...
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6个动作轻松做，弹丸之地的养生健身法
双目轻轻闭合，脚后跟提起，脚尖点地。把上、中、下三个丹田（即印堂、膻中、关元）的气提至百会，两臂伸直，两手心贴腿，沿膝盖慢慢下蹲...
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立刻使人浑身都是力气，全身都舒畅，这是咋回事，气控的秘密
跑步时需要克服引力，能不能浑身立刻充满力气呢。运动员们叫身体核心，你的气息节奏也就拥有力量与爆发，人浑身充满气力。用身体核心掌控...
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【陈潮祖：五通汤-风寒感冒及并发症，必须舌质淡胖】精
风寒感冒是由风寒之邪外袭、肺气失宣所致，一般治疗风寒感冒的关键需要发汗(中医称辛温解表 ，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒。其...
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心阳虚冷汗 脾阳虚湿多 肾阳虚腿凉 4个中成药 温阳补虚，散寒补气
肾阳虚腿发凉，全身阳虚易生病。很多朋友都知道阳气对我们身体的重要性，知道它可以温煦我们的身体，大多就是身体阳气不足了。到底是哪个...
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《伤寒论》113方——白头翁汤
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