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古饮食减肥法，瘦身又健康
天气越来越炎热健康饮食减肥法，有没有节食、过度限制饮食和限糖等方法？这些减肥方法可以在减肥初期取得显着的减肥效果，只需要简单调整...
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控制饮食减肥 是最健康的减肥方法
只要你控制饮食就能达到减肥的目的。而减肥控制饮食也讲究策略，下面就告诉大家怎么控制饮食才能达到最好的减肥效果。减肥者进餐的时间最...
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最适合减肥的中药方
传下来专门给妃子们减肥的方子：问能不能坚持喝？肚子上一圈肥肉想减肥，她认为中药没有毒副作用，月经不规律、浑身乏力、常常腹泻，这就...
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降浊气，针对腰腹赘肉的「瘦身操」，强烈建议收藏！（附视频）
腰腹部是最容易堆积脂肪，腰腹部产生赘肉，中医里边腹部属脾胃，腰部属于肾。具是脾肾运化不足的原因造成的。脾虚容易肚子大，肾虚容易腰...
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两针当场快速瘦大腿
有一次我在网上我偶然看到了一个医2医解晓丽老师讲的一个两针瘦大腿的视频，首先应用在了一个腿痛的病人身上。这个患者是因为下肢酸胀难...
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减肥
外用减肥方，【来源】程爵棠，《穴位贴敷治百病》，【组成】番泻叶15克。泽泻、山楂各30克，【用法】上药共研细末，贮瓶备用，用时每...
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科学按摩，收腹减肥
腰围变粗的最直接、最明显的原因是腹部过多的脂肪堆积，腹腔内胀气和腹壁肌筋膜紧张这两个因素同样也会造成腹部鼓胀。脾胃消化功能总是处...
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50厘米“仙女管”捅进胃里催吐？！为减肥这些人不要命了？
记者卧底仙女管销售群”难道是什么微商产品？就是非常常见的那种透明的塑料pvc软管，起这样的名字则是为了规避平台和平台的关键字审查...
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减肥晚餐吃什么好而且瘦的快
减肥晚上吃什么?虽然很多人认为减肥不应该吃主食，晚上适合适当的吃一些主食。不过如果要吃肉也只能选择热量低的肉。3、晚饭吃足量蔬菜...
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哪些水果有助于减肥
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等...
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有哪些习惯可以让你慢慢变瘦？
少吃就会降低基础代谢，一些做得比较好的美食博主的视频每次看了都想吃东西。不仅帮你省钱还能少摄入点热量，14、减肥过程中不需要完全...
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中医减肥：水肥和肉肥
主要是指水代谢机能不好，水毒体质为水代谢不良。吃了之后小便变多，真正实热之肥可以用这个方法泻。适合吃防风通圣散的呢。所以快速刮除...
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《减肥秘笈》心灯文转载（下）
而胖就是身体的肌肉大都比较结实，这里还是先把上面没有补充完的问题说一下，减肥不是用什么方法减掉的”短期内身体无法消耗掉这么多的脂...
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空腹能不能喝蜂蜜水?早上空腹蜂蜜水有什么利弊?
早上空腹蜂蜜水有什么利弊?那空腹能不能喝蜂蜜水呢?空腹能否饮用蜂蜜水，蜂蜜水是蜂蜜最常见的食用方法，所以通常可以空腹饮用蜂蜜水。...
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一个烤红薯的热量相当于多少米饭的热量 烤红薯怎么吃减肥
烤红薯是生活中比较受欢迎的一种美食小吃山芋的吃法，适量食用对身体有一定好处。烤红薯比蒸红薯的热量高一点，烤红薯的热量要比米饭的热...
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