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追忆张至顺真人 | 张真人传授长寿功(内八部) | 元篇
张至顺真人长寿功起源介绍，张至顺真人传授长寿功，本文皆在介绍、推广、传播金刚长寿功。普通人习练可祛病强身，更为修士筑基之本，更有...
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习茶讲稿
雅好于茶艺，茶有真味，即是茶有正味。习茶即是习茶之正味、真味。通过习茶，识得心源之性，持正、持真以修性。真正的茶道平实淡真，习茶...
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“三心并站庄”教案_一 无 容 万 有
(一 要求学员全面掌握三心并站庄的有关功理、功法，并对本功法有较深的练功体会，(二 通过习练本功法来松腰、松胯、松尾闾，做好从外...
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道家气功秘诀，似守非守，积气冲关
第一类是局部练气引导的服气功法“这类功法主要修炼单独的经络、肢体或者内脏，如大周天功法，修炼到了四肢经脉、任督二脉，往往都选择简...
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神电内丹功
其余功法在习练时均可谈笑、听报告、看电视。然后掌心对头、面、胸腹部自然下行。双手托气上举。对准头角两侧胆经区域贯气；要求手指手背...
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少林揉腹功，主疗糖尿病/禅一
异人的养生方法就是揉腹。 少林寺僧人经过长年揉腹得出一些亲身体会，认真揉腹6～7遍时会感到腹部温暖；坚持揉腹一段时间“动作熟练...
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简单的小动作竟有神奇的大功效
使了劲地作贱透支自己的身体，夏天例假时冲凉水澡，想通过这些来调理自己的身体，这几年也没弄明白自己的身体。在朋友圈里看到一篇老师发...
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少林双锁功（功法简单易学）
双锁功法互撞碰，臂腕掌指对冲锋。反臂击打两大腿，再以两臂与腿之上部颠倒互相撞击(左右膝上提 ，1.用两小臂反、正、左、右在一起互...
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“固精秘功”，道家不传之法
本功能壮肾补精、益气健齿、对痔疮及牙齿冷热过敏、阳萎、早泄等疾患有立竿见影之效；还可防止练功过程中不利的“对巩固练功成果，加快练...
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卧虎功-武术气功-
用双手和足尖把身体撑起来，要求两手的间距为一横掌（即从小指到姆指的距离）双肘弯曲，可让别人在你练功时击打你的胸肋部，只需用鼻孔猛...
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练三环聚气效果不虚
练内劲一指禅的人都知道三环聚气这节功法，练三环聚气时动作要松静自然，有的老师讲三环聚气可以聚气丹田，这有悖于内劲一指禅不着丹田相...
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白鹤仙人羽化飞腾法
刘祖师得到了金液还丹的口诀真传;修行功德圆满;刘祖留下的这一脉修真功法;是清净身心、脱胎换骨、变化仙体的捷径之法;得到了这套功法...
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