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时时可练功 处处能练功
再伸伸臂、压压腿、做些简单的活动，进行提肛、提小便收缩训练。站立时要握紧车上的把手、栏杆。必要时手可抓住扶手，用力把脚尖往里扣：...
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PSN个人年度总结页面现已上线
PSN个人年度总结页面现已上线，登录后可查看自己今年的游玩历程。包含总游玩时间、最常玩游戏、已取得奖杯数、PlayStation...
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精益管理学会｜什么是ECRS改善方法？
ECRS是IE工程改善、精益生產管理改善的四大法宝。针对现有的生产线进行改善时，常见的做法是对现有的生产线进行绘制各工站的工时面...
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运动中正确的呼吸方法
运动中正确的呼吸方法有哪些呢?下面jy135小编为大家整理了运动中正确的呼吸方法，以横膈运动为主完成的腹式呼吸， 如体操中的手...
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太极拳中的“定势”
定势在太极拳中的作用主要体现在以下三个方面，习拳者要在行拳过程中熟练的掌握、运用定势。行拳者首先要求自己心态沉静、心情放松、意念...
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小儿推拿手法
心脏病、肿瘤、皮肤感染性疾病以及肌肤破损、烫伤、正在出血的部位等不宜采用推拿疗法，小儿推拿具有明显操作特征，在操作时常需推拿介质...
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小儿推拿手法的复式应用（推拿术）
并拿、摇患儿食指、无名指作为推拿结束手法的复式手法称总收法。②操作步骤治疗师用双手中指螺纹面分别先掐后按揉患儿左右两侧肩井穴；②...
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第九套广播操复习教案
1．纠正并巩固广播体操的动作要领；掌握广播操的动作要领；一．课堂常规1. 集合队伍2.检查人数3.宣布课的内容和要求4.安排见习...
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孙式太极拳传统套路图解
右足尖翘起：两臂向前上方慢慢举起：指尖向前如抱球状：同时两腿慢慢弯曲，左足跟随着慢慢提起（图4），右足随两手伸出向前跟步至左足踝...
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修真随笔：如何对待老师的讲课和书本上的内容？
前天我针对玉虚呈华推出的练法：一些循经太极拳的书上也有玉环桩的内容，这些内容跟老师在办班教学的时候基本上是一致的。这里面玉环桩的...
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补肾最好的锻炼方法是什么？
我师父教给我一个办法，我去终南山看望师父。师父是个老小孩，大冬天的非要我陪着他去爬北峰。就跟着师父出门爬山。非常难走。自认为体力...
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写作素材‖肢体动作形容词可收藏
揪住，扯下，拎着，扣着，搂着，丢出，扶住，搀住，拉住，扯住，捡起，拣起，撩起，摔掉，抢过，拧开，挽着臂弯，打横抱起，搅动手指，哆...
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义乌之狼：主攻落地
现在不是别人想我写什么，互联网确实有很多高手牛人，不要过分相信和依赖百度网盘，想保存互联网所有的内容，真正智慧看起来是对标足够多...
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现在完成时和现在完成进行时的用法及区别习题
这意味着两种时态都可以用 how long 来回答正在进行的动作，1、与延续性和非延续性动词一起使用?1、仅与延续性动词一起使用...
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闲谈 戴氏心意的练法
一. 我们练每一个动作时必须先有意识，双手俯掌徐徐上提至关元穴、神阙穴附近时，这种意识引导动作的练习练久了。你全身心地投入练心意...
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《伤寒论》113方——白头翁汤
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学针灸，先要明白“从阴引阳，从阳引阴和以右治左，以左治右”
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第五章不明四大格局难明玄空要点
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每日一题‖常见火山岩的识别
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小学数学一年级奥数 第3讲 变与不变 - 教师版
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