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风水点穴破土法，向来不外传！
破土安坟出自古代道教，只有正统道教道士才有请山神土地，死者不起水报犯，不回煞过于凶猛。菲律宾白龙王许大师说， 风水点穴...
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秘传·二路钩镰枪（一）
左手贴靠左腿侧，左手往腹前向右肩处抄起，左手由枪身中部向前滑把。右手由额前下落至右胸前，由体左侧向下经腹前向右时拳心向上，枪尖落...
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秘传·二路钩镰枪（二）
运枪由左后向上、经头顶随转身之势向下、向右弧形绕环，左腿由右腿后向左前跨出一大步，右腿蹬地经左腿内侧向后退半步，右手持钩由右腰侧...
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摔跤技巧和图解
迅速以左手揪抓对方右小袖（或直门、偏带），右手及时叉在对方左腋下，两手猛然向右一耘横（叉臂之手用力拨对方左上臂），同时左脚向左上...
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神仙起居法
必收健身益寿之效，神仙起居法。腰部反复进行上下按摩，一 双手按摩两肋，左手摩脾区：右手摩肝区，在肋骨尽处用大拇指掌沿左右来回按...
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八搓健身法
1.搓手 双手先对搓手背50下。然后对搓手心50下。注意一定要将手搓热，经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活行、...
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『风湿集』我用风湿散治痹症疗效非常好
主治：因风寒湿邪侵袭引起的筋骨、肌肉、关节等处疼痛、酸楚、麻木。配方及用法：、苡仁各30克，上药粉碎成极细面，温开水送下。疗效：...
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一套动态流瑜伽序列，舞动身体，放飞自我...
抬起臀部离地，吸气左手向上延展。左手向前向上延展过头顶，双腿并拢，用呼吸打开肩膀和髋部，吸气抬起右腿向上，右脚来到左大腿内侧，吸...
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打乒乓球之我见 之四
左推右攻式打法是最传统的打法。打法是以近台正手攻球为进攻，以反手推挡为防守和助攻的主要手段。站位靠球桌边缘中线偏左侧，当来球在自...
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猿猴拳散手36式（1），以多变刁滑的手法和腿法攻击敌方
我方迅速以左爪捋抓敌方右小臂；用右手抓住敌方左腿膝窝，随即左爪与右爪合力抱住敌方右手，随即双手将敌右手腕向下猛拉：同时上身向右侧...
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峨眉青城易筋经全套图文教学
双手掌推开至与肩平直时，缓缓呈弧形收回右腰间。右手从胸前朝正前方撑出，拳心贴于左肩，右拳臂与裆垂直，移于右肩前屈肘抬与肩平，右弓...
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观香查事秘传下部
不用高级香及其他颜色香。11抛香正点香时香根自行落下，导致香自行全部倒于炉外，看香头论吉凶香的燃烧程度确实能表达不同的意思（共有...
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傅山拳法图解
又谈孟太真传绛州王宗岳，程怀玉给我们表演太极球功时的预备势 和子午太极起势一样。《傅山图〉和绵山太极拳谱一样，常见介休有人练绵山...
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护元提肛 （膝盖保健操
膝盖保健操 臀部左右落座 双膝高低蹬跑 双手上下摩擦 双脚内外八字，护元提肛 （回春术） 人体立直 双脚并拢，双...
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高血压居家理疗法：
按摩方法：把右手举起与心脏持平，用左手的拇指和中指轻轻捏住右手的中指，从指头到指根捏81下（不是来回捏，而是只重复从指头捏到指根...
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二十四山开门放水作灶真诀开门放水作灶直诀——子山
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