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初学把脉｜张仲景把脉的四个部位：寸口、人迎、趺阳、太溪
还有一个位置叫太溪脉（右下图），内经里边不断地讲人迎与寸口之间的关系。左手主要是看人体的阳气，人体里平时动的主要是心脏和肺脏，所...
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龟蛇气功----周稔丰
依次内观咽喉、心肺、胃、脐后肾前、、循两腿内侧达，依次屈伸踝、膝、髋、腰、胸、颈各关节。仰面时两臂同时自然后摆。右手从体侧上举过...
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教你看手相流年——百分之百准确
看手相必须要搞清楚的概念：传统的手相都没有讲清楚，我们看手相想要准确必须明白这个概念。左右手上的各条线在不同的手上意义是不同的。...
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中药学案例集锦 |手臂麻木肩痛手颤抖上肢无力颈项活动不利
手臂麻木肩痛手颤抖上肢无力颈项活动不利：两肩疼，曾经针灸、拔罐、烤电等均无效，于1965年6月在中国人民解放军海军总医院确诊为颈...
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擒拿是四大击法
一、腕部解脱与反拿 此节应首重抓腕反缠和反抓扛肘两项训练：猛力向前下旋压手腕，我迅速用左手紧扣其左手背，假设对方由前用右手...
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形意拳 | 拳掌技法（六——十）
都非常讲究手、眼、身法、步的高度协调。用左拳猛砸其右前臂，（2）右崩拳攻击其胸部时。对方用左步贯耳攻击我头的右侧或以左栽捶攻击我...
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皮带技击术
由右斜上向左斜下猛力抽击敌人的头、颈、胸或背部。由左向右平甩带子击打对方。敌右手持匕首由上向下刺我时，我右手握带子由右上向左斜下...
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杏林早报 | 关元穴，如千年参！常灸能补元气、强体质、延寿
人上了年纪容易阳气不足、体质下降，导致反复感冒、消化不良、四肢不温、。腰腿疼痛、水肿、小便不利等一系列疾病，起到补肾壮阳、理气和...
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神奇而古老的摩腹养生法，值得收藏
常以手摩腹”他不仅在饭后放下筷子便摩腹，先用右手大鱼际部在胃院部作顺时针方向揉摩约120次，在脐部作顺时针方向揉摩约120次，然...
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脚踏给重心，腰带走“三势”
王白玄老师体悟杨氏太极拳拳理要点拾萃系列——脚踏给重心“必先脚跟先着地，此时由脚跟着地到踏平脚板过程中，腰胯重心略前移，腰带动身...
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几条常用道教咒语，也许能用得着！
席间用右手握杯即可：千里魂灵速速至！左手在胸前顺时针画七个圈”如果小孩子不是生病而无缘无故的大哭，此现象孩子大便是青色的，双手抱...
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武当纯阳无极功（完整版）
两手从身体两侧向前抬臂伸起手掌，右掌由肋处紧贴腹部往左肚角处斜推，转身时右手向外平摆至右后下方往右肋处挽掌，至左上方往右前方抡臂...
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真定老人讲绵张拳
一点看似不经意的身躯晃动都是搏击所必需的。这里没有大开大合的惊人动作，套路与它的搏击内容之间却存在着巨大的差异，就连大家普遍认为...
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观世音菩萨三十三种化身像 【图】
二、龙头观音（辟支佛身）：以不同姿态乘龙显圣于祥云中，箕坐岩上右手持经卷若读书，表卅三观音之小王身。常为右手拄颊深思，元和十...
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分筋卸骨术
分别是颌骨、锁骨、肩胛骨、肘骨、腕骨、手骨、胯骨、大腿骨、膝盖骨、腓胫骨、足跟骨、足骨等，敌左下颌关节受攒打震荡。用指面按住下面...
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