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小儿推拿不要遗忘膀胱经（穴位）
今天小儿推拿六腑穴位中胃和大肠普遍运用，小肠经常运用（胃、大肠和小肠穴位考证请参阅本人公众号前面几篇文章），膀胱穴却是常用穴位。...
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肝经这样刮，乳腺结节、甲状腺结节真的消了
肝经这样刮，乳腺结节、甲状腺结节真的消了：右腿向前伸直，左腿弯曲平放，双手交叠，压在大腿根部，沿着大腿内侧肝经的位置，稍用力向前...
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湿热缠绵难除去？四妙汤加两味中药，助你除湿
大便粘马桶，吃油腻的拉肚子，去湿清热，燥湿，尤其是清下焦湿热，两者芳香醒脾化湿。喉咙黏痰多吐不干净——【二陈丸】,燥湿化痰:痰湿...
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标题该怎么写
标题对用户意味着什么？标题对于读者相当于是一个承诺。实际上人们根本不想看什么文章。人们真正想要的是对生活的掌控感。因此我们会寻找...
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抬脚功“降百病”（对182种疾病有良效）
抬脚功“在睡前花15分钟抬抬脚，就可以改善体质、精力倍增；对于生理不适、便秘、胃肠消化不良、尿失禁、前列腺肿大等百种病都有一定的...
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相扑蹲 | 我要长腿和翘臀，还要深蹲不粗腿！
深蹲能让臀部变翘，因为不能很好的掌握深蹲技术要领，导致腿部肌肉参与过多、臀部肌肉训练不足，都会使用这种两脚距离略宽的站姿来完成深...
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肚脐下冷是宫寒，肩上冷是什么你知道吗
肚脐下冷凉〈叫〉宫寒！肚脐上冷凉〈叫〉胃寒！手臂冷凉〈叫〉肺气虚！颈部冷凉〈叫〉膀胱虚！手背冷凉〈叫〉气不足！大腿冷凉〈叫〉脾胃...
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肝经不通的症状与疏通方法
肝经不通的症状：肝经不通是困扰很多人的一个常见的病，你的这个症状确实是属于肝经不通的范畴。肝经不通会出现：头晕眩目时易惊醒，女性...
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董氏针灸之眼袋的针灸治疗方法
眼袋在医学上称为眼睑突垂，是指眼睑的眼眶隔膜松弛，眼窝脂肪膨胀所至，眼袋常伴有眼皮松弛下垂的现象，（2）下三皇穴、四花上穴。取穴...
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【桂枝加芍药汤、桂枝加龙骨牡蛎汤合桂枝茯苓丸、四妙散：治疗阴囊湿疹】
2009年4月10日初诊。主诉大腿内侧与外阴皮肤潮红，阴囊湿痒一月余，小便黄赤。患者体格较壮实，肤色偏暗，主食吃得很少。桂枝5g...
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阴瑜伽之脾胃经络序列
循行部位起于足大趾内侧端（隐白穴），沿内侧赤白肉际，上行过内踝的前缘，沿小腿内侧正中线上行，上行沿大腿内侧前缘，沿食道两旁，起于...
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腰腿痛的病因与修复
腰腿痛一直是比较常见的疼痛类型，给大家整理出来不同原因导致的腰腿痛。总结其特殊症状或出现疼痛的部位：而脊柱型腰痛则是由于脊椎或椎...
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墙壁是家庭练习里最好的瑜伽老师，教你如何靠墙练习阴瑜伽！
在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。放松肌脖子（每边1分钟）。2.左臂抓住右...
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对人多一点耐心，对事少三分浮躁
如今的人不是太现实，局长母亲大人去世的消息传来，这种事不必去说，有人说人情冷暖世态炎凉。本来就是囿于社会约定俗成的所谓规则，本来...
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快速治腰痛和腰背部僵硬如铁板的拨筋法（九）
快速治腰痛和腰背部僵硬如铁板的拨筋法（九），其实只要把膝盖後的伤筋拨开，除了背及腰马上松掉，会导致患者的眼睛的明亮，是值得大家注...
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