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少林双锁功（功法简单易学）
双锁功法互撞碰，臂腕掌指对冲锋。反臂击打两大腿，再以两臂与腿之上部颠倒互相撞击(左右膝上提 ，1.用两小臂反、正、左、右在一起互...
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敲肝经
敲肝经。外面的裤缝线是胆经。里面的裤缝线是肝经，用木捶来敲，肝经，敲了外面的胆经，再敲里面的肝经。肝胆都有安排，大腿内侧的裤缝线...
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你人再好有屁用（深度好文）
遇见阅读的美！有品、有趣、有态度！不是每个人都会喜欢你。有人羡慕你，你所做的一切不能让每个人都满意，不要为了讨好别人而丢失自己的...
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这张“催阳方”，流传多年！治早泄、遗精、腰酸乏力，多人受益
治早泄、遗精、腰酸乏力！【组成】海螵蛸、生龙骨、生牡蛎、公丁香、鹿角霜、阳起石、蛇床子、怀牛膝、韭菜子。【方法】每天1剂。...
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每天空闲时间做这10个小动作
掌握这10个养生小知识你一定会受用终身，每天坚持按摩按摩拉扯拉扯耳朵，有很好的养肾功效，气血容易淤滞导致大腿粗、腰粗的人可以试试...
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腰腿痛的病因，全在这里了！（干货收藏）
小编根据会导致腰腿疼痛的一系列疾病做了个总结，肌肉型腰腿疼痛、脊柱型腰腿疼痛以及病理性腰腿疼痛，肌肉型腰腿疼痛即是由于肌肉原因引...
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