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华盖，偏印，太极，极强第六感
伤官就好像右脑，灵活聪明，举一反三。伤官出天才，七杀出霸主，劫财出英雄，枭神出枭雄。印星太旺，容易道德感太强，所以也非常在意别人...
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太极之魂在于独特的步法---太极阴阳步！
太极拳的核心要领---步法。我现在对“太极”的理解，觉得真是“大道至简”，原则越来越简单：我认为太极的核心要领，就在于“步法”上...
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《阴符秘旨》上卷
执持“有”“无”，调伏龙虎，摄心归一，身中自有小天地，身中自成小天地也！人若能尊道贵德，体《道德》之玄意，悟《阴符》之秘旨，用《...
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（典藏） 太极拳的完整修炼及正确方法
（三）练习太极拳的练习方法（三 、练习太极拳的练习方法太极拳是一种哲学拳术、全面的气功、完整的运动形式，因此要按照由简到繁的、一...
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撑筋拔骨论
练习过程中会有各种的酸胀难忍，筋会反复被拉长，然后生长，骨头也会生长，骨密度会增加，最后长成太极武功所需要的结构，年轻人的筋骨会...
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王培生：吴式太极拳八法秘诀
太极拳对身法的要求是立身中正，上下一条线，全凭左右转。挒劲贯穿于一切动作之中，它是一种暗劲，是一种弹性力，太极拳的八手功夫中，都...
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练习太极拳,要做到“下盘稳固，上肢轻灵”，在身法
练习太极拳，身法要稳定,腰就要竖起来。练习太极拳．下肢的稳定性非常重要。练习太极拳．下肢的稳定性非常重要。只要按照这些要领去练习...
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功法固本归元，壮胆护肝：王培生传归元功
做归元功。这种病之根源为元气不足，所以对应的治疗功法名叫归元功。自幼习武，13岁时跟随太极拳名家杨禹廷习练吴式太极拳，并得到师祖...
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类经图翼 类经附翼卷三 求正录
性用操消长之权，形体系存亡之本。夫实热者，凡火也，凡火之盛，元气本无所伤，故可以苦寒折之，信手任心，何难之有？如戴阳者，面赤如朱...
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海上画派——郑曼青
对于郑曼青的绘画技艺，张大千曾说：“荷芷梅兰，吾仰郑曼青、王个簃。在《郑曼青书画润格》中，蔡元培等人说，“古代书家或能画而不以画...
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自学孙氏拳练出整劲过程中的涉险经历述说——我的习武生涯
孙式太极拳门派内，一位六十三岁的老者，学练孙氏拳七载，在师父的言传身教下，年至七旬终于练成了孙式太极拳武功，传为佳话。我习武已经...
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太极拳学习入门指引精髓
这句话阐述了太极拳学习入门指引精髓。用这句话作为习练太极拳、乃至修炼太极功夫的入门指引，是再恰当不过的了。不从无极入门，抑或不先...
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太极桩功(完整稿)
站桩功是传统武术内练能力的基础。笔者就武当太极桩的内涵论述于下：谈到武术技击，更要讲桩功！二、太极桩功原理太极桩在行功中，通过不...
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(5)意拳史上若干重大疑难史事考（8、9）
于永年先生在《大成拳－－站桩与求物》一书中提出：12、圣约翰大学拳术研究会1919年11月徐云乐等25、中华体育会国术研究院19...
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黄石公《青囊经》原文及译文
《青囊经》为秦末汉初“黄石公”传，是中国历史第一本有文字记载的风水经书。...
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