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烦躁失眠、体重攀升？30岁后需防这种病
按理说本应该睡得好一些卵巢早衰食疗，说她们出现身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、大便秘结、月经紊乱等症状。有27...
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失眠多梦，这款药膳适合你
在现在生活当中卵巢早衰食疗，因此失眠的症状非常的严重。失眠会导致人的记忆力衰退，那么有什么好的方法可以改善失眠多梦的症状呢？请不...
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晨起皮包水 睡前水包皮
皮包水是指晨起喝水”水包皮指的是睡前泡脚。晨起喝水和睡前泡脚是养生保健的良好办法，在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的...
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春天失眠多梦，调肝是关键
以往患有神经衰弱、焦虑症的人群更容易在春季出现失眠或者失眠加重。容易导致肝气郁滞、心烦急躁，春季失眠常与肝相关。此类患者一般具有...
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“天然安眠药”每天换着吃，沾床就睡
会严重影响着身体的健康，而且还可能会导致人的精神状态失调，可能由于平时工作压力太大导致的，在平时的时候可以通过食疗的方式来缓解失...
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失眠就是阳不入阴！安神助眠第一方：酸枣仁汤的妙用
长期失眠的家人有多痛苦！失眠本来就损害身体了，中医认为服用安眠药就是冰封你的阳气，刚开始出现失眠的时候千万不要服用安眠药。你的失...
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如何应对失眠症
表现为难以入睡、难以维持睡眠、早醒；至少睡前2小时不从事可能会引起机体过度兴奋和刺激的活动或体育锻炼，抑制睡眠激素褪黑素的产生，...
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三味中药，补虚助眠
用三味中药补虚助眠，又或者先天体质差导致的体虚，补虚助眠不得不提到茯神汤，心不藏神就失眠了，故茯神具有安神助眠的功效：另外茯神与...
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10年神经性耳鸣治好了，三个古方揭秘！
10年神经性耳鸣治好了，至今已经从事耳鸣耳聋、失眠、等慢性病疾病的诊疗20多年了。坚持的原则是【有效+简单+安全+便宜+迅速】。...
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紧张焦虑“想太多”……精神内耗试试中医调理
引起食欲不振、脘腹胀闷、心慌失眠、疲倦乏力等不适，思虑过度会损伤脾胃功能。陈皮理气健脾、燥湿化痰，桂圆补益心脾、养血安神，适合思...
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失眠、焦虑、抑郁导致身心俱疲？这4个中成药，或许可以解君之忧
1、枣仁安神颗粒----补心安神：养血活血，除烦安神，2、参芪五味子片----益气健脾，健脾益气，补气健脾，宁心安神，益气生津，...
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【大众健康】“被子重睡得香”有科学依据了！盖厚被子4周，失眠降一半
被子影响睡眠，盖厚被子改善睡眠减轻焦虑，只要一个月就能显著改善睡眠，该研究共纳入120名失眠超过2个月、并患有某一种精神疾病。包...
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中成药学习笔记7——八珍丸
党参，白术（炒），茯苓，甘草，熟地黄，当归。白芍：川芎：调补气血，气血两虚，面色苍白或萎黄，食欲不振；四肢乏力。头晕心悸；失眠健...
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节后入睡困难？5个让你“沾床就睡”的小技巧，一定要试一试~
快试试沾床就睡的5个技巧——“可以起身做一些让自己放松的事，而不是在床上做与睡眠无关的事，可以尝试不管晚上睡眠好坏。睡前冥想可帮...
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安神温胆丸经典20问
表现为呃逆、反酸、打嗝、心烦、呕吐，E痰阻经络引起中风偏瘫、肢体困重、乏力、关节屈伸不利！F痰湿困脾引起食欲不振、腹胀、肥胖、大...
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《伤寒论》113方——白头翁汤
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学针灸，先要明白“从阴引阳，从阳引阴和以右治左，以左治右”
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第五章不明四大格局难明玄空要点
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每日一题‖常见火山岩的识别
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小学数学一年级奥数 第3讲 变与不变 - 教师版
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