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秋分后，这3件事可别随便做！牢记1个字，健脾胃、强身心，天凉少生病

相信不少的小伙伴基本都能感受到气温和湿度等方面上的变化”处在体感之外的阴阳二气也正在这一时节内发生着悄然地转变，健康忌宜见详解，...
启示号 2年前 240 0

#山药 #方面 #身体
过了腊八就是年，有条件多喝“长寿粥”，温补驱寒，对脾胃也好

吃羊肉进补不如多给家人煮这粥喝，悦悦觉得煮粥本是个很随意的事情，这道粥用到的食材即没有红豆，若是家里有不爱生吃核桃的孩子，脆脆嫩...

启示号 2年前 293 0

#核桃 #长寿粥 #温性食物
天凉了常做这道美食，软糯香甜，补气补血，手脚冰凉的人更要多吃

只吃肚圆胃饱，另外莲藕、银耳、山药、百合、糯米、奶、核桃、蜂蜜、鳖肉、雪梨、板栗才是深秋季节的好食材，今天分享一款以山药为主要原...
启示号 2年前 259 0

#山药 #糯米 #丸子
立秋后要“贴秋膘”，“秋膘”是什么？中老年喝1汤，强身健体

早晚开始变凉，在夏季流失了很多水分”可以喝一道山药玉米胡萝卜排骨汤。清爽不油腻，滋补不上火，【山药玉米胡萝卜排骨汤做法】，山药、...
启示号 2年前 236 0

#山药 #玉米 #胡萝卜
马强中国烹饪大师作品集酒香帝王蟹

帝王蟹1只，鸡蛋3个，胡萝卜50克，菜心20克，调料：高汤、南瓜汁、生粉各适量。1.将山药、胡萝卜切成小块，一起焯熟；菜心切成丝...
启示号 2年前 256 0

#盐 #山药 #胡萝卜
仙茅附桂八味汤[仙茅附桂八味汤]

仙茅附桂八味汤是一种中药方剂，药材配方有仙茅，茯苓，当归。仙茅附桂八味汤。【方名】仙茅附桂八味汤加味，附子15克，茯苓10克，黄...

启示号 2年前 490 0

#仙茅 #黄芪 #附子
南瓜含有丰富的维生素和花青素

我们很多人都会囤萝卜和白菜，而且短时期内代替肉菜都是没问题的。南瓜可以做点心，这里介绍一种用南瓜和糯米做的点心，南瓜饼。将南瓜去...

启示号 2年前 304 0

#山药 #南瓜 #山药豆
提升免疫力，补气是关键！不同部位不同补法

其实可以通过补气来进行，补气是蕞快提高免疫力的方法之一，通常我们都会说补气，但其实补气也有讲究，做不同的补气方式，通常会分为补元...

启示号 2年前 282 0

#气 #山药 #脾气
糖尿病食疗验方七款

冬瓜皮各15克，天花粉12克。水煎取汁，分2次服用。炒熟，水煎服。洗干净切碎焙干研末。每天3次饭前服，连续服用。水煎分2次服用。...

启示号 2年前 272 0

#水煎 #山药 #调味
湿气”最怕遇到这2种菜，中老年隔天吃一回，健脾祛湿，气血好一身轻

山药炒木耳：山药、木耳、青红椒、葱蒜、生抽、蚝油、食盐、味精，山药削去外皮：黑木耳用温水提前浸泡一晚上后：切成小朵，大葱切葱花：...

启示号 2年前 300 0

#山药 #食盐 #冬瓜
秋冬“脾胃第一补”竟是它！人称“小人参”，健脾胃补气血，老少皆宜

因此要多吃一些补脾益气、开胃消食、易消化好吸收的营养食材，一、橙汁甜酱山药。淮山药、玉米汁、橙汁、蜂蜜、白醋：第一步、淮山药削皮...

启示号 2年前 326 0

#山药 #水 #锅
强肾健脾减肥高血压补脾胃降血糖降血脂头痛胸痛腰痛膝盖痛脑动脉硬化便秘失眠白发变黑调经消包块聪明呕吐抗衰老开心咽痛老人手硬瘤包块年老体衰三高拉肚子，叶姐的养生粥

可以熬大米粥或山药粥。枸杞子，黑豆：赤小豆为主，体虚的加些燕麦，薏苡仁，黑芝麻，藿香正气水。干姜，降血脂糊粥，赤小豆，茯神，大枣...

启示号 2年前 397 0

#山药 #丹田 #薏苡仁
虽可勃起，但耐力不够，早泄早射的偏方

自诉有手淫习惯，用手自慰比较频繁，容易出虚汗，经常腰背酸疼，【为什么过度手淫，性生活频繁会造成记忆力下降，大脑髓还需要肾精的滋养...

启示号 2年前 326 0

#手淫 #山药 #压力
今日立冬，记得多吃3白3红，少吃3样，合理调整饮食，健康入冬

1、买萝卜时要挑选这种粗细均匀比较直的萝卜，把猪肉和香菇放入盆里，加入蚝油、生抽、淀粉、白糖搅拌均匀。1、做山药泥最好买铁棍山药...

启示号 2年前 264 0

#白糖 #身体 #做法
治疗阳痿早泄的中药方

肝气郁结、解郁通阳。茯苓、菖蒲、甘草、白术、生枣、远志、柴胡、当归、人参、山药、巴戟天。用法：肾虚惊怯，心包虚寒，阳事不举，温心...

启示号 2年前 255 0

#功效 #用法 #山药

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