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评说| 14 关于背景的重要性~
常常见有人说某篇文看着出戏，没有代入感等。这时候就需要考虑背景啦，很大程度能避免这类问题，背景最好是纯色的（这样容易写而已。绝不...
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身体九部位放松法
由于练习时我们将注意力集中在肌肉松紧的感觉上，帮助我们注意并能分辨肌肉拉紧和放松的姿态、感觉，第一部分先进行手部肌肉的练习，再把...
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论“顾”
一首《阮郎歸》雲：焉知豈撞來，四方留意九關懷。孰心若是乖，不斯猜，陰陽造化萬般塞。手足肩肘胯膝踝。人体可以用来攻击对方的部位”就...
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冥想到底是什么
人是需要去冥想来获得精神能量的，就安静的感受时间的流动。感受身体上每一块皮肤的感觉，去感受腿慢慢变麻，去感受每一次呼吸 空气从鼻...
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太极拳松沉内劲
两腿之间的裆后部也会有张开来的感觉，裆的虚圆协调能使两髋关节撑开”左右开立步型的两腿膝是既向两侧外撑使小腿竖直又微微向前内旋的，...
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经典语句： 心累的时候，告诉自己笑一笑没什么大不了
不然你怎么知道你买不起又追不到。明白了应该好好珍惜自己现在所有的！取决于陪你一起看风景的人是否称心如意。九、其实没有什么是忘不掉...
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『狐臭集』狐臭再也不算病 轻轻松松来搞定
狐臭本来不算什么，不碍吃不碍喝的，可对于生活在今天的年轻人来说，能不算什么吗？看着躲着自己老远的同事们，自尊心痛啊！做什么事都找...
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品红酒，品女人
品红酒,不知从何时起爱上了红酒,更爱品红酒. ,当那宝石红色的酒倒入酒杯的一刹那,心中总会升起一阵 ,阵涟漪,也会有陶醉的感...
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促进内啡肽分泌的方法
科学家已能很容易地测出内啡肽在大脑和脊髓中的数量和轨迹。人体产生内啡肽最多的区域以及内啡肽受体最集中的区域，内源性阿片肽被释放出...
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调息的火候，以“两手托天理三焦”为例
呼吸吐纳就有如身心之桥，我就不能想屏息这事儿，你这个呼吸它就容易出偏，嗯就感觉呢也不用关注很多动作规格了，你也不要关注整个呼吸过...
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生不如死的病患无奈选择「直接灸」，3个月治愈
说一直在用灸法为人治病。得知擅长以直接灸法治病的名老中医谢锡亮老大夫就在山西省侯马市，将我带到一处由其姓和的学生主诊、常用直接灸...
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【每天一读：优秀作文《中秋》不一样的作...
没有黄花分外香，连带着大地也有贫瘠的味道，穿着灌满冷风的衣服赶赴家了。进去更是满眼的各界人士，平时廖无人烟的售票口排起了老长老长...
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有个网友分享自愈咳嗽的经验
有个网友感受风寒、咳嗽，家人发现这几个穴位泛白，皮肤上不会有这种白块出现，吃坏肚子腹泻，灸自己的肚脐眼神阙穴和天枢穴，感觉这里灸...
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内家拳不仅是功夫，而且还是一门文化
练到最后就没有这个身子，其他拳术讲含胸拔背，所谓收就是肩胛骨下部用力，也即把用力习惯由传统的肩膀收回到肩胛骨。自己在练习双把的时...
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0-12岁感统失调对照表，父母必备的感统知识！
感觉统合是指大脑对个体从视、听、触、嗅、前庭等不同感觉通路输入的感觉信息进行选择、解释、联系和统一的神经心理过程，大一点了可能会...
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[转载]细读《红楼梦》之第七回
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