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练习八部金刚功个人心得体会
收小腹就是（提会阴夹尾椎收小腹）简单做法，用力双手掌提到中焦，提掌用点意念脚底涌泉穴有气被提上来。就会感到力达两臂双掌胸腔打开。...
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这个“读书”导引术，能提清阳上头，通畅全身之气
小朋友童声朗朗、木气稚嫩的感觉，才知道小时候取笑过的这个读书法，念着念着就拖长了腔调。只动嘴巴不动脑子的懒惰行为，他们希望我字正...
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三焦不通，浑身疼痛＊＊＊艾灸支沟穴
①有朋友留言?全身都疼，说不明白具体是哪里疼:总感觉每个地方都不舒服。②人体五脏六腑之中:有一个特殊的脏器，三焦，包括;上焦，中...
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改命75：打人也是善？敬人却是恶？！颠覆你的认知
贪财妄取是恶“礼人皆恶也，你凡夫的这个立场还没有洗干净呢，认善为恶“把恶当成善”你的意思是天地运行没有按照你的想法来，就是因为这...
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门外看太极：裆深而藏
意为行功走架过程中裆要深藏，由于裆位于人体下盘和中盘连接处。其它诸如虚灵顶劲、含胸拔背、松腰落胯、曲膝圆裆等身法也就自然而然做到...
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早读 | 超详细的上肢解剖图示注解，必须收藏！
为适应上肢精细运动和灵敏感觉功能手部神经、血管、肌肉、筋膜等组织均有其特殊结构臂、肘、前臂前区浅层结构臂、肘、前臂前区深层结构臂...
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吸引力法则：三大招数教你源源不断地吸引金钱
其实仅仅只是因为百分之二十的社会精英使用了吸引力法则。却发现自己陷入穷忙的死循环里出不来了。穷人总觉得有钱人不道德。你觉得拥有大...
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超实用社交法则，让人生少点坑
更会事半功倍，不要觉得你是为别人好。就什么话都说，不要想着和所有人都搞好关系，与别人谈论家事适可而止。不要让你说过的话成为别人看...
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2.2 培养孩子适应力，从心理灵活程度开始
是教会孩子觉察问题。并且最重要的是觉察问题背后的情绪，就是没有办法说出自己的感受，以及如何引导孩子讲出感觉呢，比如说有些孩子会表...
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站桩、静坐、行禅的反馈以及问题集
喜欢躺在床上想事情，静坐治愈了自己几次因饮食不节造成的胃部不适，现在已暖和上床后都觉得脚是热乎着，总觉得喘不过气呼吸像登山的感觉...
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他的硬笔书法厚重而有弹性，奔放不失含蓄，获首届钢笔书法一等奖
虽然当今硬笔书法字帖琳琅满目，但是不少朋友练习硬笔书法，还是选择一些比较老旧字帖，诸如任平的硬笔字帖，相信很多硬笔书法爱好者们都...
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耳环穴解酒止呕吐：
【穴名】穴位正当耳垂挂耳环之处。在耳垂表面之中央。【主治】解酒、止呕吐，【针刺技巧】用细毫针由外向里（向面部）斜刺一分至二分半（...
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白酒的危害
平时很少喝酒。喝3两没啥反应。一星期喝一次，老感觉每次喝酒后第二天，不喝时，过两天牙齿就会好些。感觉那颗牙齿一直不好，完全证实了...
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靠谱的人千篇一律，不靠谱的人各掉各的链子
如果在平时的情况下被人说靠谱的话可能没有太大的波澜，你的业务能力给人的感觉很靠谱，可能是我每次谈话都准时到场、可能是工作上的事情...
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慢性前列腺炎合并钙化，祛瘀通淋，疏肝清热，瘀阻通，湿热清，肝木泄，一方助你邪去病安男，38岁，手艺...
慢性前列腺炎合并钙化，祛瘀通淋，疏肝清热，心情抑郁，小便不利，一、小便堵塞，尿频尿急，尿不尽，二、夜间小便次数多，有盗汗，三、肛...
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艾灸涌泉：不单暖脚，还能搞定烦人的失眠、上火、高血压
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