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实战要诀
足尖以十趾抓地，此是换步。拳从心发，一伸浑身皆伸，冲打，出手先占正门，脚手要活，发作要鹰捉勇猛，动如雷发。仗身起发，斜行换步，拦...
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太极秘诀：怎样用太极拳打通大小周天
怎样用太极拳打通大小周天 ——马权友传授太极秘诀 太极拳内功修炼的内容，主要是练精化气、练气化神。什么是练精化气、练气化神...
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七个穴位治疗肩周炎
肩前部的疼痛取鱼际穴，肩外侧的疼痛取三间穴，肩外后侧的疼痛取中渚穴 肩重不能举取肩髎穴按摩肩髃穴的作用与好处。缓解治疗肩臂疼、...
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abac式的词语1000个
要死要活，自高自大，闲是闲非，相生相成，一悲一喜，一步一趋，拿腔拿调，大破大立，至圣至明，至再至三，无边无涯，不问不闻，不咸不淡...
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沔阳民歌：招郎、送郎二首
招郎，足踏门坎手插腰。幺妹脸带羞，羞得为妹两脸赛红桃。怎的怎开交，我的哥吔。上山吃的是灵芝草。下江吃的是苦青苔，云雾彩霞中间绕，...
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【中医】中医中西医｜针灸歌诀（下）
手肺少商中府起，大肠商阳迎香二，手心极泉少冲来，胆家童子髎窍阴，手少阴原神门现，足太阳原号京骨，手少阳原阳池陷。足厥阴原太冲间，...
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22条冷知识：生活中的危机处理
想要救人时一定要脱下自身衣物，5.衣物拉链不好拉或者拉不动时，这样等鞋子冷却后就不会磨脚了。首先要找干净的东西包扎止血（如纱布、...
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手太阳小肠经：经络循行图、穴位图、用药歌诀及主治疾病 手太阳小肠经经络图
1、手太阳小肠经主要病症，颈锥等关节肌肉痛，肩臂外侧后缘痛，头痛、项、耳、目、咽喉、中耳炎、眼痛、扁桃体。失眠、落枕、肩痛、腰扭...
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子午流注功 黄道十二功 （祛病强身 古传）
其他手指包围拇指握拳,（紧握拳头不让精气从指尖流失 。或以感觉舒服的姿势就坐,双手手指交叉放在后脑,深深地、缓慢地吸气、呼气九次...
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董氏针灸的一针治病疗法
可治疗气管枝卡他及气喘的特效穴：手掌面（无名沿皮穴），在掌心中央点向下一寸左右（中指正中央直上一指幅半）是穴，手掌面（无名穴）：...
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掌中锁定财源、命理、情感！
人生万事都在一只手掌当中体现。大拇指粗壮有力的则脾经健康，无名指纤细有力则肝经健康。拇指与中指细弱而其他偏粗的，这是诸事不顺贫穷...
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孝歌《五更叹亡》《十二月望郎》
孝顺堂前二爹娘，黄泉路上慢慢走，人人都怕见阎王，死后空手见阎王。五更叹亡黄泉路，《十二月望郎》 正月里来雪花盖，大雪落在田冲外，...
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从此寻花问柳闭口不谈一生厮守，从此放下离愁生生世世酒敬自由
我却忘了问是这辈子。闭口不谈一生厮守，再也不想牵谁的手，闭口不谈爱到白头，再也不会彻夜泪流，闭口不谈世间繁华，再也不说浪迹天涯，...
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手脚干裂
牛奶治脚裂：用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹就会见效，维生素E可治手脚干裂：把油挤患处涂抹,放火炉旁烤热、涂于患处，将凡士林油纱布裹在...
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尚济：怎样“内练一口气”（七）
形意拳拳经选注----手、脚、步、身法，第四节 手、脚、步、身法。也讲究手法、脚法、身法、步法、交手法等等，必须彻底弄清起落钻翻...
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