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五步杀死胡思乱想，如何减少内耗
一、放下杂念，胡思乱想时，写下那些不好的想法。放进盒子里忘掉它，会发现大部分是多余的担心。不想写时可以冥想。二、放下期待，1⃣️...
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这才是人与人之间最舒服的关系（深刻）
原来吐槽工作是不分年龄的。在工作中没有成就感，因竞争压力大害怕自己没有优势，当我学会降低对她的期待时。从工作中获得的进步和认可，...
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女人告诉你三个“隐私”，一般就是允许发展亲密关系，别不懂
女人在自己喜欢的男人面前，女人会主动告诉你很多隐私，女人真心喜欢你，她会主动告诉你过去的情感经历。女人想跟你发展亲密的关系。说明...
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优秀的孩子都是“骗”出来的，让孩子变傻变笨的这些“大实话”，千万别说了
不礼貌的小朋友是没人喜欢的”这些骗小孩的话;生活中大家肯定没少说“不过我说的骗更像是一种;去看见和放大孩子的长处和潜力，说孩子你...
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女性开荤后离不开“性生活”，尝到什么“甜头”？离不开以下3点
第一就是会让女性朋友们的痛经的情况会得到很大的一个缓解，女性朋友们也非常的痛苦，女性朋友们也是十分希望进行夫妻生活来对此进行改善...
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真正好的余生：有人懂，有人爱，有所期待
前半生可能你还没真正为自己活过，那么后半生尽量跟随自己的内心。他都能够读懂你的心思，大概只有真正懂你的人。人人都希望自己身边能够...
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班主任应注意的六项教育[转]
班主任应注意的六项教育[转]，本文引用自快乐汉 一、了解学生、理解学生；进行期待教育 真实把握学生的年龄特征和心理特点；...
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让夫妻生活更融洽的秘诀：降低期待
与其在夫妻的生活之中总是抱怨，但婚姻生活中是不应该有太多失望的情绪产生，往往心中的期待越高，最后失望的可能性也会越高。总觉得他应...
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