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气功——中国人特有的锻炼方式
每天清晨晨都能看到一些人聚集在一起练习各种各样的气功功法，古代医典《金匮要略》就记载有关气功治病的方法和观念，古往今来、人们练习...
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怎样练好健身气功八段锦(很全面）
对健身气功八段锦整体风格、各式动作要领、易犯错误和纠正方法做如下归纳，整套动作看似横平竖直、柔和缓慢，在方正中体现开弓时抻拉之力...
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小周天功
呼气注意心窝部：随即闭目内视心窝部，意念随呼气趋向心窝部，真气即在心窝部集中起来，呼气时真气要入丹田，练功到3-5天即感到心窝部...
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(8)缺氧能返老还童
吸入空气中氧气,有98%与血红蛋白结合，呼出二氧化碳，其余2%化合成氧自由基。也是体内所需，但是多氧运动或深呼吸。使多余的氧刺激...
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腿法概述_腿击爆发劲力
从而'造成脑组织受伤，会引起左右颈总动脉急促出血，三不打中心两壁即强调不得踢打、撞击胸部。因为胸部包括剑突以上胸锁乳突肌、锁骨部...
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闪通背——气通三关
与静坐功、气功的身法是一致的，会阴间的裆劲有上翻之意，百会穴虚领顶劲，可使任脉和督脉自然接通，在太极拳中是不求通而自通的”即要求...
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浅谈空劲气功“冲关”
炼成通天关后在应用外气进行临床治疗时。体内的物质能量真正从双脚冲起“在一、两秒内冲开大椎、印堂、及四肢，但冲关后身体痊愈的疾病会...
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为什么叫丹田？
丹田是修练气功者需要意守人体的特定的部位。其二中丹田，其三下丹田，还有人体会阴穴和双脚涌泉穴是下丹田的说法。丹田是人体的某一区域...
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回忆我们的恩师－－少林内劲一指禅一代宗师阙阿水/(阙巧根、姚金圣）
恩师追随高僧习武练功十六载，恩师家的楼下有一位老太太不慎摔下楼梯，只用两个手指在老太太的病足上方十五厘米处发气。他就谢绝病人家属...
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[经典]空劲气功高级功法【11】
《[经典]空劲气功高级功法【11】》由66test综合文库频道友情收集整理：以选择功法的练习是很重要的，养气指法练习的好可以永久...
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武功秘籍2
//page85.ctfile.com/fs/15044585-214764376 中华气功大全（林雅谷）.pdf://pa...
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武功秘籍3
//page85.ctfile.com/fs/15044585-214761318 少林寺七星螳螂拳-张浏青主编.pdf:/...
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武当熊门“七心活气功”
动作淳朴健美、易学易练：二说此功在人身上主要练七个重要部位”因此功是通过练呼吸”拍打等方法（一般不须意念“精神集中练功即可）”活...
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隐仙派秘传气功
由老子传关令尹子﹙喜﹚开派，并谓张三丰承火龙真人，又兼得少阳派刘海蟾之传，合老子门下文始、少阳二派而为一。《诸真宗派总簿》记有多...
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丹田之说
丹田之说 所谓的丹田都处于人体的黄金分割线上。关元、阴交、气海、石门四个穴位位于腹部脐下，有说在脐上神阙，而且还阐述了丹田的...
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