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让做功课成为主动，自发，有趣的事情！

邀请孩子一起制定规则，了解孩子的作业情况。请孩子介绍他的作业是什么。建议让孩子回家后休息一下再进行功课。又可以合理避免一到真正写...
启示号 3年前 413 0

#孩子 #作业 #时间
孩子注意力总是不集中,怎么办？

孩子注意力总是不集中，写作业时也专注不了多长时间，主要表现是与年龄不相符的注意力容易分散和/或不分场合的过度活动、情绪冲动，指向...

启示号 3年前 288 0

#注意力 #儿童 #任务
注意力训练是能力训练的重点，也是难点

在中小学生中约有1／3的学生上课注意力不够集中或做各种小动作，注意力是一种重要的能力，更需要千千万万个注意力高度集中的人才；所以...

启示号 3年前 262 0

#注意力 #训练 #能力
主动学习和被动学习

能提升我们对自己学习方式好坏的敏锐度。高效学习的状态确实是一种心流状态“我用主动学习和被动学习这两种状态去描述最高效的学习状态，...

启示号 3年前 427 0

#学习 #状态 #注意力
每天只睡6个小时，多少天会死？？？

·如果每天睡眠不足6小时，明明喝醉了却非说自己没醉。即使注意力和反应明显变差，你也并不觉得，因为你已经习惯了这种生活，当成了自己...
启示号 3年前 280 0

#小时 #状态 #身体
100个孩子就有5个'中招'！家长忽视会耽误孩子一生！

一发动就担心是多动症”儿童注意缺陷多动障碍：注意力缺陷或者注意力特别不集中也是多动症的主要表现，常常在听课、做作业或其他活动时注...
启示号 3年前 279 0

#多动症 #孩子 #家长
刻意练习的三条边：专注、反馈、修正

一般人之所以止步不前就是他们一直停留在低水平的心理表征上？没能习得高水平的心理表征：导致他们停留在舒适区的原因包括没有意识到要在...

启示号 3年前 441 0

#区 #学习 #状态
事不顺时，放松；气不平时，运动；心不静时，读书

会更容易钻进一个怪圈，在迷惑中越来越不清醒，从而导致事情越来越糟，心情也越来越糟，放松心情。重新投入那件事中，也许依然找不到解决...

启示号 3年前 314 0

#事 #情绪 #事情
千古名方帮助你提高学习效率

16岁的小L同学在市一中上学，于11.2日有家长带来就诊，以前孩子在学校考试一直名列前茅，最近回家就躺在沙发上显得很累，学习成绩...

启示号 3年前 311 0

#同学 #注意力 #肤色
与人相处，嫉妒你的人会有这些表现，见不得你好的人，不值得深交

经常说你“爱卖弄”他会真心向你讨教的，他会询问你成功经验，他也不会觉得你在，尽管你已经保持低调了，常常轻视你，常常说你在，私下却...
启示号 3年前 478 0

#成绩 #态度 #进步
高考丨如何在紧张的复习中集中注意力、提高学习效率

心理咨询解决高三学生想上大学却无法集中注意力的问题。而是陷入到注意力不集中、学习效率低甚至无法学习的压力圈儿中，更会让未来的生命...
启示号 3年前 294 0

#注意力 #意识 #冲突
集中注意力的5个方法和6个小技巧

注意力是做好一切事情的基础，但学习工作中注意力不集中总是难免的，前面也已经写过一些关于提升注意力的方法，1、了解自己注意力不集中...
启示号 3年前 220 0

#注意力 #时间 #目标
你的工作又分心了？一篇文章教你高效工作

集中注意力的能力非常重要，它不仅是帮助你高效完成任务的关键，以下是小编帮助你在工作中集中注意力整理出来的建议，这就需要你通过分析...

启示号 3年前 313 0

#工作 #时间 #任务
心理疏导：情绪调节的6个小方法

当烦心事很多感到很郁闷的时候？可使情绪平静，哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去...

启示号 3年前 356 0

#事情 #情绪 #心情
高效指南：如何在一天内完成一周的工作量？

提高效率不需要严格的时间表。过去的我在一周的时间内都不可能完成这么多事情“同时我还有时间写作、锻炼、健康饮食、投资、阅读、保持充...

启示号 3年前 305 0

#任务 #工作 #效率

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