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公认10大瘦身顶级好习惯!

真正有效的减肥方法是应该对身体健康有所帮助的，但是很容易会在不知不觉中吃下过量的食物喔：整天不吃东西是无法很有效地达到瘦身功...

启示号 3年前 317 0

#食物 #减肥 #脂肪
越吃越胖的8种水果，热量比米饭还高

有的水果含糖量并不低，每100g蒸好的米饭中含有118.49千卡的热量，而我们大多数吃山楂的情况都吃的是冰糖葫芦或者糖雪球，裹了...
启示号 3年前 344 0

#水果 #热量 #图源
产品设计·笔记本散热设计及散热方式概述整理分享

也就是说什么样的设计可以增强笔记本散热。热管+风扇的方案可以说是目前笔记本电脑最为常见的散热方式，而且考虑到笔记本电脑的散热...
启示号 3年前 318 0

#笔记本 #散热 #热量
建筑节能综合方法

将建筑设计与建筑微气候、建筑技术和能源的有效利用相结合的一种设计方法。体形系数就是指建筑物与室外大气接触的外表面积S和其所包围的...

启示号 3年前 377 0

#建筑 #太阳能 #遮阳
地球已形成45.5亿年了，为什么地核温度还这么高？

地球的大气层才不会被来自太阳的高速带电粒子流“而地球之所以能够产生磁场，这片星云在引力的作用下不断坍缩，而剩余的物质则围绕着太阳...

启示号 3年前 334 0

#地球 #热量 #物质
女性经常手脚冰凉都有什么原因？教你一招调理

天气寒冷导致的血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚部分血液循环不畅“神经末梢循环不良，导致的手脚冰凉，没办法推动自己周身的血液运...

启示号 3年前 328 0

#血液循环 #食物 #手脚冰凉
减肥就是少吃多动？哈佛医学院教授：才没有那么简单~

就需要减少热量的摄入（管住嘴）与增加热量的消耗（迈开腿），美国国家卫生研究员再次对当时的减肥方法进行了评估。坚持减肥计划的参与者...

启示号 3年前 362 0

#细胞 #热量 #脂肪
高血压患者的一日三餐这样吃，血压平稳不怕升高

高血压患者每日膳食中热量的摄入要适宜。应摄入适宜的热量，那么怎样才能使摄入的热量适合自身的需要呢？为了让高血压患者更好地掌握热量...

启示号 3年前 442 0

#热量 #患者 #体重
土豆当主食吃，让你越吃越瘦！

土豆是一种淀粉含量高的“是因为土豆属于薯类食物的一种，100克土豆的热量为173 大卡。为了减肥尝试了土豆减肥法，如果你把土豆当...

启示号 3年前 375 0

#土豆 #热量 #食物

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