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微量元素与养生【周伟话养生】
含锌高食物壮阳：牡蛎、瘦肉、鸡蛋黄、鱼类、猪肝。含铁高食物补血：猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋黄、红枣、大豆。含钙高食物壮骨：牛奶、豆制...
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姜撞奶制作方法
素有祛寒止咳、调整血气、安眠养颜等保健功效，外观上类似布丁，把热牛奶冲入姜汁产生反应故而凝结形成类似布丁的固体状态。姜撞奶主要原...
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老年人不能缺少的10种营养
一、减少卡路里（热量）摄入，老年人需要逐渐减少卡路里的摄入量。建议老人每天摄入热量不应超过2000卡，更需要增加钙元素的摄入量。...
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青山学菜 一整月30款不重样早餐搭配制作
提前包好的茄子、粉条、鸡蛋、香肠、麻酱馅饺子，牛奶加燕麦片加冰糖微波炉里叮两分钟即成了美味又营养的牛奶燕麦粥！培根片爆香、胡萝卜...
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增高可以打生长激素吗？如何科学长高？
似乎每隔几年生长激素被滥用的情况就会爆发一遍，合成胰岛素样生长因子（IGF-1）发挥促进骨骼增长，根据研究统计由于生长激素缺乏引...
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牛奶、豆浆哪个含钙量高？
让我们看牛奶和豆浆在膳食纤维含量上的差别。豆浆中大部分的膳食纤维其实都存在于豆渣中，脂肪和胆固醇是人体必需但又不能太多的营养物质...
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【美食百科】牛奶、酸奶、奶粉，哪种对老年人好？家有老人别买错
大部分中老年人都存在钙不足的情况，这其实就是钙不断流失所造成的，常年工作的机器必然会有所损耗。牛奶当中的营养物质丰富，大脑分泌相...
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想补钙，还只知道喝牛奶？3类食物钙含量比牛奶还高，好吃还便宜
天天喝牛奶补钙，喝了牛奶补充了钙质，牛奶中的钙质和人体内的钙质之间还有一定的差别。生长发育需要补充足够的钙质，维持腹中宝宝的生长...
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不用烤箱的卖萌馒头卷，香软爆汁，又是娃见抢系列
就鼓捣出一个馒头新吃法，面条条绕在香肠上做成肠仔馒头卷，今天这个馒头我加了牛奶，也可以加一点进去做成不同颜色的面团：中筋面粉、酵...
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咖啡知识
拿铁咖啡是意大利浓缩咖啡与牛奶的经典混合。照得到阳光的炉子上通常会同时煮着咖啡和牛奶，意大利式拿铁咖啡(CaffeLatte 需...
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服用膏滋药的禁忌
忌口服膏滋药期间应忌食生冷、油腻、辛辣等不易消化及有较强刺激性的食物。在服膏滋药时不宜饮浓茶。服含有人参的膏滋药要忌食萝卜。服含...
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喝牛奶时别吃它，可能对身体有大危害！
有人会选择在喝牛奶时就把药吃了。和牛奶一起吃会降低药效，药物和牛奶一起服用，食物可以延长药物在胃里面的停留时间，蛋白质会与药物在...
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安全护理：别让宝宝伤了自己
时常会因为无意识的活动、兴奋、闹情绪或身体某处不舒服。为了防止宝宝出现这种情况，避免宝宝自我伤害：要注意经常把宝宝的指甲剪短磨圆...
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炒鸡蛋时加一物，补钙效果翻倍，又鲜又嫩，40秒就上桌！
蛋清盐焗鲈鱼和牛奶炒鸡蛋！还把最优质的钙补充剂牛奶，鲈鱼、鸡蛋、牛奶，蛋清盐焗鲈鱼，放入料酒、葱姜腌制去腥腌制好的鲈鱼用厨房纸蘸...
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《青春有你3》停播，爱奇艺道歉，饭圈“倒牛奶”营销还会有吗？
因《青春有你3》粉丝打投用牛奶而大量倒入下水道的画面引发舆论关注。买奶票机制早已成为选秀本身的重要组成部分。指粉丝通过购买赞助商...
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