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易筋经十二式图解

即韦驮献杵(有3势、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、倒拽九牛尾、九鬼拔马刀、青龙探爪、卧虎扑食、打躬势、工尾势等：徐徐平举至胸前...

启示号 3年前 617 0

#呼气 #动作 #用力
《内功真经》真本全书2

利见天人之象，可以达头顶微义矣，以咸元首刚健之体，可得言不可得而见也？正如周身之气自顶内一坠，头顶工夫外有九二、九五之象。足膝欲...

启示号 3年前 296 0

#气 #劲 #周身
通便的开关：天枢、上巨虚、下巨虚

在天枢穴、上巨虚、下巨虚穴位处进行按压或者刮痧；但是对于热秘、阳虚便秘、阴虚便秘来说。患者经常有腹胀、肚子不舒服的感觉，严重的甚...

启示号 3年前 393 0

#天枢 #患者 #上巨虚

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