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金刚延寿功
两臂自然下垂，两脚再碾地体右转90%两脚尖着地.双掌由前向上伸直展开，抬右脚上步落于左脚内侧半步，这七阳是有外健 脊、腰、背、项...
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站桩之空膝
这样膝盖的韧带才能得到训练。我们都很关注腰胯，而空膝其实和开胯一样重要。坐胯提膝的结果是开胯与空膝。要做到空膝需要解除膝盖的紧张...
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《脾病而四肢不用何也？》
人体脾如果发生病变，就会引起四肢的功能丧失，四支皆禀气于胃“必因于脾，今脾病不能为胃行其津液。四支不得禀水谷气，筋骨肌肉，人体四...
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九阴九阳，十八种补虚中药，可能用到，收藏...
1、石斛——适合津液不足、口渴咽干、食少呕吐、视物模糊。适合头晕目眩、须发早白、腰膝酸软、耳鸣骨蒸，3、玉竹——适合肺胃热燥伤津...
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乌头汤加味治疗腰腿疼痛
见患者踡卧床上，腰弯不能伸，助其腰转侧痛更甚；活动其膝关节有轻度吱嘎声，形寒肢冷，舌淡苔白腻。一面刮猪小肠一面用冷水冲洗，寒湿外...
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一张方子把骨中寒毒逼出来，朋友对我说：“...
一张方子把骨中寒毒逼出来，他说又到了他最讨厌的季节了”他说膝盖关节疼的难受啊，他问我中医有没有办法让他舒服一点，治个病事儿还多的...
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一剂仙方专治“体虚”，年轻美女都受不了
许多人服用后对肾虚腰痛、脚气的效果很不错，壮筋骨、活血脉、乌鬓须、益颜色”可以让人恢复青春、强壮筋骨、疏通血脉，这个药便是古人的...
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朱兴恭家传秘方
鹿茸(黄酒炒 25广三七100地鳖虫150螃蟹150藏红花30红花150 制乳香100 制没药100 全虫150共9味：行气止通...
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我用一张火车票，从一位老村医那换来一张治...
听说当地有位老村医有个治疗坐骨神经痛的方子，我一直喜欢收集这些散落在民间的方子，那就不容易直接从老村医口中打听到方子的配伍。那方...
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