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央视报导：93岁老中医吃了60年的养生粥秘方，从不知疲倦
于是他夫人给他熬了一种粥，一碗平常的粥有这么神奇的效果，我赶紧把粥的熬制方法抄了下来：绿豆50克＋扁豆50克＋莲子50克＋薏米5...
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高血压食疗方法
白菊花6克。粳米50一100克，取粳米煮成粥，将白梅花，白菊花冲净。待粥将熟时加入两花稍煮即可服食，芹菜50克，将芹菜洗净去叶梗...
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闻“五声”观五脏
肝气郁滞的人常会长吁短叹，通过向外发声来减少肝气郁滞“柴胡、苏叶、玫瑰花等中药也可以疏肝郁、防气结：甘草则有助于清热解毒、益气生...
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儿童便秘不要着急用药，这5种食疗方法或许更管用！
所以很多家长都喜欢给儿童使用一些药物来缓解，其实儿童便秘除了使用药物之外，那么儿童便秘食疗方法有哪些？一般连续服用5天左右就可以...
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糖尿病 “保命粥” 食谱
因为糖尿病人既不能摄入太高热量，本人几年来坚持食用”保命粥“薏仁米、赤小豆、糯米、枸杞子、黄豆、黑豆等：赤小豆一把，糯米一把，黄...
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揭秘：补气血最快的方法！
补气血最快的方法，那么什么是补气血最快的方法呢？在补气血的时候什么食物最重要呢？今天小编盘点了补气血最快的方法，补血物质“黑米粥...
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脾胃养生（2）
用左手拇指按压右足隐白穴（足大趾甲根部内侧），然后用右手拇指按压左足隐白穴：用左手拇指按压三阴交穴（内踝尖上3寸，然后用右手按压...
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赚钱路上如何做好时间管理？【1231】
赚钱路上如何做好时间管理？赚钱路上的时间管理，赚钱时间”在无关紧要的事情上追求完美。现在市面上管理时间的书籍、教程、工具太多了，...
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[转] 老中医权大夫谈 {入睡难顺肝气丶时睡时醒调脾胃}
主要以养血安神为主，可服用安神定志丸、参松养心胶囊等中成药。多吃些补血的东西，也可试试百麦安神饮。做法为取小麦、百合、莲子肉、大...
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第87讲|杜仲：一块可以补肝肾的树皮，肾虚腰痛的人最合适吃
肾虚腰痛的人最合适吃，所有医家都知道杜仲是强筋骨的？所以说杜仲强筋骨，杜仲对筋骨都有好处。所以我们又说杜仲补肝肾，杜仲还可以保胎...
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米粥油为天下第一等的补药
可能大家都不了解米粥油，可以和人参、熟地等滋补中药的功效相媲美。通常所说的米粥油多是由小米或大米熬粥后所得的。都具有补中益气、健...
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世界公认的十大长寿习惯和长寿菜以及十大短命习惯
️②经常喝喝粥：️④多吃点水果：️⑤每天都要吃到绿色蔬菜：️⑥每周吃次鱼：️⑦常晒晒太阳：️⑤身体异常信号不重视：️⑦不吃早餐，...
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《养生堂》健康活过100岁——补肾固涩助长寿
100岁——补肾固涩助长寿》：枸杞 换种吃法 补肾 固涩法 调息固肾操 涩补地龟汤 四宝补肾粥专家，众所周知的补肾良药。专家却...
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百年粥店老师傅教你：最畅销的11种粥配方，学会直接开粥店
与山楂一起放入压力锅，第一、将红豆及花生洗净，红枣洗净，葡萄干洗净，糯米及黑米淘净，小米洗净后用清水浸泡20分钟；加入南瓜同煮，...
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“三高”人群都有不宜喝的粥
粥是美味，喝粥时有禁忌。血糖高的人应少喝米粥。大黄米、糯米、糯小米等糯性粮食煮的粥很容易消化吸收，建议血糖高的人应首选加了红豆、...
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[转载]细读《红楼梦》之第七回
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