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冬季四款药粥清脂降压软化血管
冬季四款药粥清脂降压软化血管，使血管内的毒性物质不易排出，心脑血管病患者应怎样注意生活中的饮食营养呢。河南省某医院心病科副主任黄...
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两碗粥，冬季喝补肾强筋骨1、固肾山药粥【食材】：山药1根（50克左右）、粳米30克、芡实10克【做...
冬季喝补肾强筋骨：山药1根（50克左右）、粳米30克、芡实10克，山药洗净去毛须切小段（不去皮），芡实提前用水泡一夜。三种食材一...
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调理气机、润肠通便的食疗方
蜂蜜粥，继用文火煮熬成粥。放入蜂蜜拌匀即成。此款粥品的功效是润肠燥、通大便、补中缓急、润肺止咳，适用于肠燥津枯之大便秘结，粳米淘...
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17种养生粥做法大全
1、南瓜去皮切块 2、洗干净大米加入适量的清水烧开后 3、加入南瓜块，慢火熬至白粥粘稠，南瓜熟烂食用前加入适量的冰糖待溶化后即可...
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立冬将至，早餐喝碗它，补足肾精和气血！常按“补肾开关”，记性好、腰不疼！
咱们该怎么养肾呢，有很好的补益肾精的作用：无论是肾阴虚还是肾阳虚的人群都可以吃它来食补。所有食材洗净后加适量水煮成粥即可。补益肾...
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吃出明亮大眼睛的秘诀
吃出明亮大眼睛的秘诀眼睛有干涩、血丝、怕光，在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄...
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读懂甘麦大枣汤就读懂了中医（上）！
看看这三味简单的药治疗的症状，就用甘麦大枣汤这个方子，确定是因为阴血亏虚，其自述近两月自己经常节食减肥，担心无措施性行为会怀孕，...
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冬日养生粥
是一种把稻米、小米或玉米等粮食煮成的稠糊的食物。是说将粮食水煮为稀糊即为粥，其中有以服食青粮米粥治疗蛇伤的药粥方。有利小便、止烦...
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6款美味营养早餐粥，早餐喝什么粥最有营养
因为山药皮中含有皂角素。3. 将大米淘洗干净后放入汤煲或者电饭煲。4. 将切好的山药丁和南瓜丁倒入，加水没过所有食材。加上青菜和...
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某大型连锁粥店内部培训资料，限时分享，谨慎收藏！
做粥时先放蜜枣，加红枣粉三克大米全部煮熟后。①水烧开后先放燕麦米24斤水7两燕麦米小火大约煮10分钟左右，根据市场口味放白糖24...
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【脾有这四虚，你知道吗？】一、脾气虚边有...
【脾有这四虚，你知道吗？一、脾气虚，边有齿痕：舌苔淡白：食欲差、大便不成形：四君子汤搭配煮汤、茯苓、山药煮粥，四君子w、六君子w...
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失眠睡不着有什么好的方法吗？门诊上来看失...
可清降心火以交肾水，温升肾水以上济心火，阴虚失眠的人：吃百合粥，阴虚的人一般比较瘦，有些人吃了比较辛辣煎炸油腻上火的东西，这两种...
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防癌益寿的玉米小馇子粥
我们地区有一种特殊的传统饮食----玉米小馇子粥，玉米中的纤维素含量很高，对防治人体便秘、肠炎、直肠癌具有重要的意义。玉米含有丰...
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如何预防脑梗？医生告诫：晚上做到“3多3少”，血栓不扰！
高血压、脑梗等常见老年病的患病率显著提高。脑梗最主要的诱因是粥样动脉硬化，而克服粥样动脉硬化的关键在于下面提到的这“夜晚运动不仅...
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怎么样才能熬出香浓软糯的粥呢？
熬粥的主料就是米和水，其中支链淀粉的占比对于粥的浓稠度影响非常直接。所以在熬粥的时候粳米口感更加粘糯浓稠，因为粳米之所以更适合熬...
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