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养生：一年四季的养生方法？女人养生的方法？(建议收藏)
[微风]四季饮食养生的原则和方法：1、春季饮食养生的原则主食中选择高热量的食物。适宜进食偏于温热的食物，在气温较高时可增加青菜的...
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虾和土豆可以一起吃吗?虾不能和哪些一起吃?
虾富含蛋白质，虾里面含有丰富的蛋白质，而土豆里面含有丰富的淀粉，不建议虾和土豆同食。虾中的蛋白质是在胃中依靠胃蛋白酶进行消化，此...
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致癌毁肝肾！春天，这4种“黑榜”蔬菜要少吃，健康问题，要重视
适当的养生方法可以让身体更加健康。应该选择清淡、易于消化的食物，避免过度食用油腻、辛辣食物。是指还没有完全变为鲜红色的、硬度较高...
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麻酱素什锦是哪个训白诉步长找地方的菜
麻酱素什锦的食谱营养编较元帝参花急在征元燃印辑本段青萝卜，萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，常吃尽面萝卜可降低血脂、软化血管...
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麻酱素顾买以京虽什锦是哪个地方的菜
萝卜能诱导人体自身产生干扰素，萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，常吃萝卜可降低比都呼血脂、软化血管、稳定血压，可促进机体正常...
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美味强无沙紫菜的功效与作用
紫菜因为能够进行光合作用而常被人误认为是植物，美味强无沙紫菜的功效与作用，2． 富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进...
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吃这些蔬菜水果能缓解黑眼圈
吃这些蔬菜水果能缓解黑眼圈，而蛋白质又能促进细胞再生，但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养。经常食用此类食物也有助于减少黑...
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熬好的红糖水怎么保存
熬好的红糖水的保存方法是：首先把红糖水倒入密封的塑料瓶或者玻璃罐中，然后将其置于阴凉、干燥处即可，也可以把它放在冰箱的冷藏室...
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你感冒吃什么水果
这是止咳用的最多的一种水果;梨子有生津止渴、清热止咳的功效，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用。还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入...
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几块钱一瓶的它，竟是高血压的“克星”？现在知道还不算晚…
可以使用维生素B2来控制血压，维生素B2可以降低高血压发生率：且一些维生素在体内还可以起到预防疾病的作用，研究指出维生素B2摄入...
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什么药能修复鼻粘膜
什么药能修复鼻粘膜:维生素B2、维生素E可以修复鼻腔黏膜。黏膜一般是由于体内缺乏维生素B2，维生素B2在胡萝卜里面含量比较丰富，...
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糖尿病，二甲双胍吃4年，这些问题得注意
可能会出现维生素B12缺乏，出现维生素B12缺乏：尤其是出现贫血或周围神经病变的患者;应考虑定期检测血清维生素B12的浓度；发生...
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这13种食物能提高免疫力？帮助抵抗力差的人，少生病
有助提高免疫力的食物很多，杏仁可以提高我们免疫系统的抗压能力，而且维生素E也可以提高身体免疫力，杏仁中含有的核磺酸和烟酸以及B族...
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红枣是天然“VC小药丸” 一日吃三枣 增强抵抗力
最近很多报道都在倡导人们注意及时补充维生素C。而且维生素C还有很强的抗氧化活性和促进胶原蛋白合成作用，富含维生素C、蛋白质、多种...
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维生素B2真的能降血压吗？适当补充有4大益处
虽然维生素B2可能有助于减轻高血压的一些症状，服用维生素B2补充剂的人比不服用维生素B2的人中风风险更低。因此确保你在饮食中摄入...
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