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开胯、肩，陆师答疑解惑

练习传统武术，必须要入门，“师父领进门”，关键在于领，如何领，领什么，这就决定了习练者日后的成就。说明一下，平时不练功，圆周横向...

启示号 7个月前 100 0

#肌肉 #肌力
平衡疼痛----髋调节之骨性元素

髋调节涉及骶骨和髂骨形成的骶髂关节、髂骨和股骨头形成的髋关节（图4-1-1）。髋关节是由髂骨、耻骨、坐骨融合形成的骨盆和股骨构成...
启示号 7个月前 134 0

#关节 #骨头 #站立
浅筋膜的解剖特点

那么，什么是浅筋膜呢？从背部区域的组织可以简单的看出来，皮肤以下大致存在两层致密结缔组织区域，我们可以先简单称为浅筋膜和深筋膜。...
启示号 7个月前 171 0

#筋膜 #纤维 #脂肪
避免退化性关节炎，先救韧带和肌肉

既然退化性关节炎开始于韧带松弛和肌肉无力，抢救关节就应该从加强支撑力量着手，除保护它们来避免退化，还要增强它们强化膝盖，才是治本...

启示号 7个月前 85 0

#肌肉 #膝关节软骨磨损 #骨关节疾病
倪海厦：下肢无力。足弱，补中益气汤加牛膝人参石斛黄芪

主要成份：当归、熟地、白芍、牛膝，知母等。方用补中益气汤加：牛膝、人参各三钱，金石斛五钱，黄芪一两，水煎服。方用四物汤养血活血，...

启示号 8个月前 384 0

#小肠 #无力 #消化
平衡疼痛----运动系统损害的四期代偿

肌肉痉挛期可以独立存在，黏弹性紧张期、韧带代偿期和骨性代偿期不会独立存在，同一部位或相关的不同部位的软组织会存在不同时期软组织损...

启示号 8个月前 134 0

#关节 #肌肉 #弹性
《难经》学习笔记38

《八十一难经纂图句解》）《八十一难经纂图句解》）《八十一难经纂图句解》）你基础知识没有，一上来就看这个书，中学生看大学的书，当然...
启示号 8个月前 92 0

#卵缩 #肌肉 #健康
治疗腰椎病的自我锻炼方法

一般人认为只有腰部出现酸痛、活动受限时才可能是腰椎病，其实不然，很多下肢的放射痛、膝关节的无力怕冷、足踝麻木肿胀、间歇性跛行、腹...

启示号 8个月前 123 0

#腰椎 #腰部 #疗法
颈椎病很严重怎么办？

这些症状是最常见，也是最典型的颈椎问题，出现这些问题的主要原因是，长期的伏案工作，长时间的低头玩手机，还有睡觉时枕头太高，等等这...
启示号 9个月前 90 0

#颈椎 #颈椎反弓 #颈椎枕头
女人私处保养怎么做？守好这4个“秘密武器”，妇科病很难靠近

女性私处自备防御系统如阴唇、宫颈粘液、骨盆肌肉和输卵管纤毛，只要保护好这4个部位，就能降低患上妇科疾病风险。女性私处的防御系统有...
启示号 9个月前 115 0

#阴道 #肌肉 #子宫
怎么瘦肚子和腰上赘肉教你几招轻松甩“肉”

相信“我要瘦下来”这句话是很多朋友经常挂在嘴边的，至于有没有效果，我们便不说了，今天小编为大家带来的是减肥的方法，下面就让我们来...

启示号 9个月前 133 0

#腹部减肥 #瑜伽 #减肥
定位横窦位置：枕骨表面肌肉附着线优于星点、枕外隆凸

矢状位图像，在中线和瞳孔中线（分别代表了后正中和旁正中开颅手术切口部位）的部位确认肌肉附着的部位，记录肌肉附着线与静脉窦的关系。...
启示号 9个月前 173 0

#肌肉 #静脉窦 #养生
道奇挑战者添新军！最大马力485匹，街头最速！

高性能车又添新军。最大马力485匹，最大扭矩645牛·米，匹配八速自动变速箱，可在11.7秒内达到115英里/小时（约185km...
启示号 9个月前 114 0

#道奇 #肌肉 #座椅
限量300台！道奇挑战者特别版官图发布，致敬肌肉车的时代

Ghost特别版车型限量300台，这或是道奇向最后的肌肉车时代致敬？作为美系品牌，道奇旗下的挑战者车型自诞生以来自带美式肌肉风格...
启示号 9个月前 107 0

#车型 #肌肉 #挑战
基础代谢率、BMI、体脂肪率、肌肉量、体水分率，这些都是什么

例如基础代谢、体脂肪率、身体水份等数值，但这些专业的数值很多人都看不懂，所以今天就来讲一讲体测数据的解析。基础代谢率是指人体在基...
启示号 9个月前 154 0

#数值 #代谢 #肌肉

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