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沉肩坠肘，要求是沉肩而不是松肩
坠肘，不是由肩到肘，而是由手腕部向肘部松坠，形成肘与肩和手腕部的一个漏斗形。沉肩坠肘，是太极拳对上肢运动状态的基本要求，要做到这...
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平衡疼痛---- 肩部调节的力学特点
肩部调节是围绕着肩关节力学特点进行的调节。肩胸关系为肩胛骨与胸廓之间的空间关系，虽然没有关节的结构，但肩胛骨与胸廓之间的空间关系...
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关于人体力线与体态
①上肢力线，从肩胛骨到手指。③下肢力线：从髋关节到脚趾。③由上半身向下影响的连锁反应。5,通过腰椎、髂后上棘、臀线这三个指标判断...
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精彩解读：卒中肩痛原因分析与康复
肩峰、喙突、肱骨头大结节、股骨头小结节、肩胛冈等是肌肉、韧带附着点的重要标志。肩胛下肌、冈下肌、冈上肌、小圆肌四块肌肉的肌腱部分...
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出拳力道增大几倍的法门
我这里想谈的是肩胛骨及前锯肌在出拳时所起的重要作用。前锯肌的具体作用是让肩胛骨下端向下、向前移动。手臂向前伸直，然后双肩向下向前...
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能引起肩胛骨内侧缘疼痛的十块肌肉
而对于肩胛骨内侧缘疼痛的患者你能否正确找出病因呢？主要表现的症状为向上传导到肩胛骨脊柱缘上半部及肩胛间区；主要表现症状为疼痛在肩...
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疼痛在人体分布上压痛点归纳之肩/背部压痛点
3、冈上肌肩胛骨压痛点，无菌性炎症病变时可出现肩胛骨内上方不适或酸痛，严重病例会出现患侧肩臂难忍的下垂沉重感。此肌内端附着处损害...
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解剖图谱｜上肢及躯干部分肌肉
起自锁骨外1/3、肩峰、肩胛冈：起自锁骨的内侧半、胸骨和第1-6肋软骨等处，以扁腱止于肱骨大结节嵴：喙肱肌起自肩胛骨喙突，止于肱...
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脖子痛的元凶：斜方肌激痛点（Trigger point）
疼痛放射至颈部后侧接近颅骨处并向下放射至颈底部及肩胛骨区域，该激痛点可以出现在中斜方肌任何部位，来自于下斜方肌激痛点的疼痛可以激...
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右手小拇指发麻是什么病的前兆？
小拇指发麻多是由软组织损伤引起的，软组织损伤出现痉挛卡压刺激了支配小指的神经就会导致小指的疼痛或者麻木。部分软组织损伤后虽然不能...
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【专业分享】肩胛骨也可以弹古筝？
任何一块肌肉的收缩都难以产生肩胛骨单一方向的运动，任何一块肌肉出现问题也都会影响肩胛骨的稳定与运动。是由肩胛下肌、前锯肌等肌肉分...
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五、菱形肌损伤
收缩时牵拉肩胛骨向脊柱靠拢：伤侧脊柱与肩胛间区疼痛或酸痛不适，可在损伤局部触及该肌变硬、肌束隆起或条索状无。用双手大、小鱼际部抚...
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冈上肌出口位（Y位）的投照方法、相关解剖及临床意义（全面！实用！）
冈上肌和冈下肌、小圆肌、肩胛下肌共同形成肩部核心肌群：的上臂前内侧是喙突“后外侧是肩甲冈、肩峰”肩胛骨内外侧缘成切线位（侧位）重...
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灸透此穴，体内风寒、湿毒、瘀血通通祛除！可惜知道的人太少~
膏肓其实是人体上一对重要的穴位”膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用！临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症...
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