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『减肥集』增肌减肥锻炼每天应该怎么吃？营养师推荐记住这几样！
在增肌减脂的阶段即可以提供热量又能高比例提供三大营养素是很重要(蛋白质丶碳水化合物、脂肪 ,此时为了满足热量控制丶补充蛋白质和碳...
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人体所需六大营养物质
营养是供给人类用于修补旧组织、增生新组织、产生能量和维持生理活动所需要的合理食物。糖类、脂肪、蛋白质、维生素、水和无机盐。常见的...
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晚餐吃错，就是在找病！吃晚餐都有哪些禁忌？
早餐要吃好，午餐要吃饱!晚餐要吃少，因为减肥而不吃晚饭，其实长时间不吃晚饭，晚餐不能不吃，但如果吃得太随意。三种晚餐越吃越”1、...
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忌口：服用维生素时应忌食什么？
同时也能改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，很少有人知道在服用维生素时还应该忌食一些食物， 一起来解读服用维生素时应忌口的食物：...
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『祖传秘方』高血脂高血糖冠心病三高验方
荷花小女子将致力于将手头世家所传的全国各民族海量的民间祖传秘方陆续整理登出，为医家和普罗大众提供治病资源。本人所收录的中医秘方，...
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养生也都开始卷？5个披着“科学”羊皮的伪养生，实在没必要！
饮水不足而导致身体长时间处于缺水状态，食物消化、粪便排出、血液循环和体温调节都会受到影响。成年人每日喝水需要满足1500-170...
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3味药，消掉12处脂肪瘤，不是我瞧不上现...
消掉12处脂肪瘤，来找我的脂肪瘤患者，我反感的是如今盛行的对抗式治疗，西医临床上一共出现过7000种药，其余的全因为副作用、抗药...
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脂肪瘤痰核与肝脾有关
我在火车上碰到两位中医讨论脂肪瘤，不止一次因为患者和院长吵架，能喝药解决的非得手术，能喝中成药的坚决不开中药，更不是收容所......
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高脂肪和高碳水，多吃哪个更可怕？医生：科学减肥注意这3点
我国居民体质偏向于使得脂肪堆积在内脏周围。这就是人们常常说的我国居民的肥胖更加倾向于腹型肥胖、中心性肥胖或者苹果型身材。而在欧美...
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国家名医馆 内外合治脂肪瘤
脂肪瘤为成熟的脂肪组织所构成的良性肿瘤。本病好发于40~50岁的中年人，本病常发于肩、背、颈、乳房或臀部等处。笔者在临床上应...
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世界卫生组织公布的最佳食用油，主要有哪些？
碳水化合物（糖类）、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质），食用油为人体提供的是六大营养素之一的脂类。油脂是油和脂肪的统称，...
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怎样预测一个人能活多久？现代科学告诉你：或跟4个“指标”有关【图文】
预测分析一个人的健康水平和寿命长度，走路速度速度可以非常好地预测分析寿命长度。走路速度小于每秒0.6米的人身亡概率会提升，中枢神...
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零食与健康
它含有一种不能为人体吸收的碳水化合物—卡拉胶，果冻中没有脂肪，多吃会破坏食欲，多吃不利于饮食平衡，作为载体它为细胞提供氧气、营养...
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《自我调养巧治病》：单纯性肥胖症
当进食热量多于人体消耗量而以脂肪形式储存体内，体质性肥胖者治疗效果差，它们常在肥胖控制、体重减轻后症状好转或消失， 祖国医学认...
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用另一种思路，消掉患者12处脂肪瘤后，我...
消掉患者12处脂肪瘤后，寺庙里却从来不缺上香的人。今天要说的脂肪瘤，很多医生都会让病人做手术，二刀流医生会告诉患者：都已经做过手...
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