打太极拳要练出复合劲，“波浪整劲”，一起来看看

一个人，总有某个时辰，很想练拳，身体会叫你，一兴奋，该练拳了。抖不出劲，未必没劲，整劲不是弹抖劲。拳打力不开，力打劲不开。练拳不...

启示号 1周前 16 0

#太极拳#波浪整劲#周身膨胀