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肝病先调肾，13种简单方法，让你肾气十足！
右肾辖五脏（心、肝、脾、肺、肾）之运行。提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经，两手掌对搓至手心发热，上下按摩腰背肾腧穴，贴在肾腧位置...
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一件雀羽连衣裙，附图解
亲爱的钩织小伙伴们，粉色 5号蕾丝。平铺裙长90CM：腰围80CM：裙摆加针细节图：上身效果，手绘图解，裙摆部分图解，腰部减针图...
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一张简单的方子，治腰疼不含糊，分享出来，让更多的人知道
川断，怀牛膝。祛风理气，通络止痛，用于腰痛骤发，俯仰屈伸则患部疼痛如钻似割，微屈腰膝方能艰难慢行，如腰部拘急，痛不可抑者；腰冷如...
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我用一剂老方，帮患者摆脱腰间盘突出，世人皆知倪海厦医术高明，殊不知李可才是老百姓心中的活菩萨
李老对病人的爱护是出了名的！之前有位患者腰间盘突出。腰疼了5年之久，化验最后开了1个月骨质增生的中药，贴过半个月腰疼没好。贴的部...
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腰扭伤，我给自己开了2副药，痊愈了！
我赶紧用麝香追风膏两贴贴在腰部。用了追风膏和通经活络，使津液更加亏少，不能濡养精筋，熟地滋补肾精，麦冬为增液汤补阴，百合用来养肺...
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陈式太极拳腰劲训练
是中气潜转带动腰脊旋转体现出来的”又是太极拳术中上通下达主宰全身运动的关键。位于人体两侧的中线软肋以下至髋骨以上和腰后命门穴及双...
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老中医一张“腰突方”，我用了20多年，业界良心，让更多人知道【方子组成】：地龙9、当归9、杜仲12...
地龙9、当归9、杜仲12、续断15、独活9、香附9、川芎9、桃仁9、制大黄9(后下 ：炙甘草6，水煎服：【功效主治】。理气止痛，...
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冲脉：调十二经脉气血；带脉：诸脉皆属于带
奇经八脉除了前两天我们讲的督脉和任脉，今天我们先来看冲脉和带脉。冲脉起于小腹内”斜向下行到带脉、五枢、维道穴”当经络脏腑气血有余...
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李氏砭法｜腰痛的调理思路
患者：主诉：腰部疼痛，右下肢疼痛憋胀。辨证思路：腰痛病由于腰部长期的劳损、不良姿势等原因引起的腰部气血运行不畅，气血运行失调而引...
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李氏砭法｜砭治腰椎间盘突出
经常腰疼，坐半小时腰就疼的受不了、腿也发麻、膝盖也疼，但又担心手术落下后遗症。尝试刮痧治疗：主要与感受外邪、跌仆损伤和劳欲太过等...
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《父亲的中医情怀》之二十四——耳针拔罐经验方 三法参合治腰伤
扭伤或劳损腰痛的局部都会有瘀血停留，祛除损伤部位的瘀血是治疗此类腰痛的当务之急。慢性腰肌劳损轻者仅有腰部两侧酸楚难受。治疗只要在...
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腰椎间盘突出的锻炼方法“简单实用”（带详细图解）
可逐步进行背肌锻炼，恢复腰部功能的康复期至关重要，但往往很多运动和锻炼还会加重。在这个时期进行适量的有效的腰部锻炼“利用门框或单...
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夹竹桃液合陈醋热敷能够散结回纳，去除腰椎间盘突出！
许多腰椎间盘突出患者是在体育运动中发生腰部损伤引起腰椎间盘突出的，由于经常受到体重、肌肉和韧带张力的影响和挤压。易使纤维环发生退...
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腰椎间盘膨出、突出、脱出？教你一招搞定！！
腰椎间盘突出症是常见的腰腿痛疾患，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起的一系列症状群。当腰部处于屈曲位时，如突然加以旋转则易诱发髓核突出...
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赶走腰椎间盘突出有妙方，只此1招让你轻松告别病痛，快存！
许多腰椎间盘突出患者是在体育运动中发生腰部损伤引起腰椎间盘突出的，由于经常受到体重、肌肉和韧带张力的影响和挤压。易使纤维环发生退...
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