秘传调息法∣内练一口气 强壮丹田

也是“内练一口气的特殊的方法。使丹田之气壮实，内气充盈。调息要领：采用胸逆式呼吸和腹式题呼吸和结合的特殊调息法，鼻吸口呼。也是“...

启示号 1个月前 46 0

#气功#胸逆式呼吸#腹式呼吸