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血虚体质的饮食调养（全面，建议收藏）
如鸡肉、鹌鹑、鲳鱼、阿胶、甲鱼等。补血养血之食物多滞腻易碍胃，4.多食含铁的食物如猪肝、鸡肝、鸭肝、羊肝等。...
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上学孩子早餐食谱大全及做法，家常儿童早餐食谱大全
胡萝卜、冬瓜、南瓜、心里美萝卜、西兰花、蒜蓉、油、盐、鸡精、淀粉水、白糖做法：加处理好的丸子和西兰花焯水至半熟状，倒入半熟的蔬菜...
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春末夏初，多吃5种降火菜，清热降火去湿气，物美价廉老少皆宜
给各位分享现在该吃的5种降火菜，苦瓜拿来煲汤，【苦瓜炒鸡蛋】，苦瓜洗净后一切两半。下面爆香蒜片去火的菜，加上苦瓜大火翻炒。炒软以...
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金秋十月易上火，少吃大鱼大肉，多吃这6种“碱性”菜，润燥去火
一段大葱从中间划开切成葱花放在肉馅里；2.取出蒸透的芋头取出来放入凉水中冷却一下，用小勺摁压成芋头泥放入肉馅中去火的菜，顺着一个...
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三伏天，你少的是这些菜，有这5道去火菜，让你爽翻整个夏天
【食材】蛤蜊300克、嫩豆腐一块、丝瓜一根、蒜头2粒、生姜丝3克、葱1棵、盐少许，放入姜丝和蒜头炸出香味，4、倒入蛤蜊慢慢翻炒一...
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立冬后，聪明人多囤5种菜，便宜又好吃，营养滋补，一冬天不愁吃
推荐做法——【香炸萝卜丸子】。准备萝卜、香葱、生姜、鸡蛋、食盐、五香粉、鸡精、面粉、生粉、面包糠。倒入开水锅中煮2分钟，再放入食...
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镜箱豆腐的家常做法和食材搭配
镜箱豆腐选用无锡特产小箱豆腐烹制成的，镜箱豆腐烹制出来之后豆腐馅心饱满，镜箱豆腐吃起来鲜嫩味醇、荤素结合，镜箱豆腐的家常做法和食...
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镜箱豆腐是哪里的菜
镜箱豆腐是哪个地方的菜（镜箱豆腐的做法），镜箱豆腐的做法很多人还不知道！将油豆腐改为小盒豆腐。3、将肉末放入碗中。加入绍酒(25...
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镜箱豆腐的做法,怎么做,如何做,家常镜箱豆腐的做法大全视频
镜箱豆腐，豆腐烹制而成。将油豆腐改用小箱豆腐镜箱豆腐，肉馅中增加虾仁，烹制的豆腐馅心饱满，1、将肉未放入碗内，加绍酒（25克）、...
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黑米粥的做法大全
先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，煮成软烂的粥。黑米150克、大米50克、芒果300克、酸奶100克、白糖适量。芒果核加水煮20...
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三种好吃又烂的肘子做法介绍
备好肘子、葱姜、八角、花椒、生老抽和冰糖，备好锅加水，将葱姜、花椒和八角直接下锅了。烧开后将肘子直接下锅，再将冰糖下锅烧煮。备好...
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霜降过后，抓住孩子“转骨黄金期”，常吃3种食物，孩子个头猛长
食盐入底味、植物油保持菠菜的翠绿、营养不流失，水烧开后放入菠菜快速焯水20秒钟，菠菜变软后倒出，3.把准备好的蛋液倒入菠菜中，再...
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秋天15天早餐，面食配流食炒菜，家常味就是好，好吃不浪费
芹菜炒扇贝肉+榨核桃仁，芹菜丝蔬菜包里面的菜，搭配馍馍和鸡蛋一起做早餐，没啥零食吃了。撒上白糖做零食做早餐小菜吃吧，榨菜丝+炸核...
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醋泡海带详细比例做法
醋泡海带详细比例做法：陈醋150克、生抽100克、纯净水100克、蚝油40克、白糖40克：1、尽量选择新鲜海带根部比较厚的部位。...
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这饼外面买不到，在家1碗面粉就行，比馒头好吃做法不难，太香了
只要一个烤箱就能做出经典烧饼的味道，无论是松脆的酥皮，面粉别再做馒头了！酥脆可口，比馒头好吃又简单，做好的烧饼真的非常好吃：1、...
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