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营养早餐
碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质和水一样都不能少，全麦面包、馒头、粥类、杂粮、豆浆、脱脂牛奶、鸡蛋、、苹果、梨等很容易买...
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营养师：晚餐吃什么营养又健康
下面我们就来看看晚餐吃什么营养又健康。一、注意食物搭配 食物搭配包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡。注意选择脂肪少、易消化...
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喝纯牛奶补什么
纯牛奶的营养价值—补钙，因此常喝纯牛奶对补钙有非常大的好处，纯牛奶的营养价值—美容养颜？常喝纯牛奶可具有美容养颜的功效什么时间喝...
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养生之道-秘诀
……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。在这个炎热的夏天里拥...
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食物在老年人的睡眠中起着重要作用
老年人应该怎么吃才能睡得好。有些食物和饮料会导致睡眠困难、失眠，但也有一些食物和饮料可以很好地改善睡眠障碍。那么失眠、睡眠不好的...
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什么水果含糖量低？悠果维让健康生活更“莓”好
会更偏爱果糖含量低的水果，的黑莓就是一种含糖量低且营养价值高的水果。国产品牌悠果维为了将真正的有机黑莓原浆提供给消费者，让其轻松...
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《中国居民膳食指南》版本大更新：盐削了，奶补强了
最新版《指南》是近百位专家在对近年来我国居民膳食结构和营养健康状况变化做充分调查的基础上，上图是中国居民平衡膳食宝塔2016年与...
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墨鱼的“墨汁”是什么成分？真可以吃吗？渔民透露了真相，长知识
墨鱼是一种非常特殊的鱼类，相信很多朋友都没吃过墨鱼，总以为墨鱼内部的这些墨鱼汁是墨水，虽然墨鱼汁看着很恶心，墨鱼汁中营养价值极高...
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“家蔬抵万金”，上海过后，建议11种物资多少都囤些，生活有保障
手里有再多的财富也比不上家里有充足的食物，米面不仅能够制作各种主食”爱吃的朋友也能捣鼓出各种美食，干货是将各种食材晒干而成的一类...
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这份早餐让一个国家的孩子平均长高10厘米，真如此神奇？
作为推出这款食谱并当做所有中小学生营养早餐的挪威，政府不得已之下只好请来了当时著名的营养学家、奥斯陆大学的教授Carl Schi...
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胃肠超声在急危重患者肠内营养中的应用
急危重超声的临床应用，到颅脑、肾脏、肌骨、胃肠...？胃肠的影像学评估！区别于传统超声重诊断的特性，动态功能评估是急危重超声临床...
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养生14
生姜、大枣各适量。【组成】生晒人参(研细末 3g，何首乌30g合欢12g夜交藤25g太子参15g：用于治疗慢性乙型肝炎的替诺福韦...
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家有孩子，多做这4道春季早餐，好吃又营养，孩子爱吃长得快
煎蛋煎饼切丝，先翻炒萝卜丝。3、依次倒入玉米粒，鲜菇片翻炒熟，4、之后再倒入鸡蛋丝，糖来回翻炒均匀捞出。5、将炒好的酱料拿馄饨皮...
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特殊时期，优先储备7样物资，营养耐储存，有备无患，生活不影响
好吃耐储存，估计接下来上门送水服务也会暂停，建议买袋装的，如果喜欢吃面条。主食可以给身体提供充足的蛋白质、热量，3、耐储存的新鲜...
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6款令孩子生长快的早餐，营养多，胃里舒服，孩子吃得可香了
奶香南瓜麦片粥，即食燕麦片少半碗，把南瓜丁倒入煮锅里，中火煮到南瓜软烂。倒入燕麦片和牛奶，咖喱虾仁蛋炒饭！其中虾仁和鸡蛋的加入，...
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