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熬小米粥别傻傻只加水！多加一点“它”，米粥粘稠又营养
它主要是将小米通过长时间的熬制而成的粥，不过想要将小米粥熬制的美味，就像很多人在家熬出来的小米粥不浓稠，没有将小米里面的米油熬制...
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8种食物富含“卵磷脂”，营养高还便宜，冬天常给家人吃，好处多
卵磷脂对于人体的发育是有好处的，可以适当多吃富含卵磷脂的食物，鸡蛋含有大量优质蛋白质，卵磷脂不仅对大脑的发育非常有用，平时可以合...
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即将冬至，记得吃“3白3红3黑”，暖身还有营养，平安过数九寒天
这大白菜在冬季可谓是当家菜？寒冷的冬天炖上一锅大白菜，凉拌白菜、醋溜白菜、白菜馅饺子和豆腐炖白菜等，秋冬季正是吃莲藕的季节“老人...
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要想长寿就要身心健康，只有身心健康，合理的营养才能延缓衰老
生命就是成长到衰老的过程，人从五十岁开始身体机能就会下滑，开始了走向衰老的过程，有些人就开始进食一些滋补药和抗衰老药物，营养是生...
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营养学 《中国居民膳食指南》 的主要内容有哪些
1、 食物多样、谷物为主 各种食物所含营养成份不同，没有一种食物能供给人体所需的全部，所以每日膳食必须由多种...
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什么食物蛋白质含量高，应该摄入多少蛋白质比较好
今天我们就来说说什么食物蛋白质含量高，应该摄入多少蛋白质比较好！蛋白质可以提供人非常丰富的营养去生长或修复肌肉。蛋白质会减少流失...
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吃什么养胃健脾,健脾养胃食物
吃什么养胃健脾，健脾养胃食物有很多。粥汤、薏米、南瓜等等最养胃。为你介绍一些健脾养胃食物？ 脾胃虚弱宜吃具有补脾气作用的食物，...
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【美食百科】牛奶、酸奶、奶粉，哪种对老年人好？家有老人别买错
大部分中老年人都存在钙不足的情况，这其实就是钙不断流失所造成的，常年工作的机器必然会有所损耗。牛奶当中的营养物质丰富，大脑分泌相...
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前深线/解剖列车笔记第36课
肚脐的情感联系和筋膜的连接都非常丰富，肚脐是胎儿在妈妈肚子里营养供给的唯一通道，对于女性来讲肚脐的神经和阴蒂相连。肚脐在表面解剖...
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孕期饮食营养管理防范子痫前期
孕期饮食营养过剩或不足及某些营养素的缺乏均可能增加其发病风险；达成共识的是孕期饮食营养过剩或不足及某些营养元素的缺乏均可能增加子...
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自然之宝-----营养常识
营养常识2009-02-05...
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各种米的功效
想要养颜美容、补肾补气需要吃哪种米？ 我们日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素...
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人老是感觉疲劳，有气无力，说是要补气，该怎么补了？
治疗气虚关键在于补气，故健脾是补气的主要方法。补气应当先调理脾胃，通常我们可以选用一些补气健脾类的药膳，如党参、白术、山药、薏苡...
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兰与菌
真菌的菌丝很快能穿透那些发育较好的兰花种子的表皮，但共生真菌与兰花根部接合形成菌根，它们刺激吸引老菌根根际附近土壤的菌丝及孢子萌...
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癌症自愈的方法
免疫系统涉及不计其数的细胞、特殊物质及器官之间的高度纷繁复杂的相互作用。并能明确地知道应该什么时候、在哪里、怎样采取适当行动摧毁...
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《伤寒论》113方——白头翁汤
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学针灸，先要明白“从阴引阳，从阳引阴和以右治左，以左治右”
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第五章不明四大格局难明玄空要点
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每日一题‖常见火山岩的识别
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小学数学一年级奥数 第3讲 变与不变 - 教师版
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