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夏季饮食养生家庭食谱
体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，苦味食品中所含有的生物碱具有消暑清热、促进血液...
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夏季饮食养生知多少
中医认为夏气与心气相通夏天饮食养生，所以多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆...
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乡村振兴看新疆丨冬日温室大棚春意浓 菜农忙增收
但在新疆墨玉县加汗巴格乡设施农业基地效益蔬菜业农民专业合作社温室大棚里却是一派绿意盎然、暖意融融的景象。大棚里有6千盘42万株西...
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家常山药炒肉片的做法
教大家山药炒肉片的做法准备材料：大葱，红椒，猪里脊肉，生抽，鸡精，白胡椒粉制作方法：加少许盐，生抽，淀粉，清水拌匀稍腌。放加了醋...
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为什么地中海饮食被称作最健康的减肥法？
有没有不妨碍吃的减肥方法呢？今天Dr.G给大家介绍的就是一种光吃不胖的饮食法则——地中海饮食。●至少两周吃一回海鲜或者家禽补充高...
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1周7天不重样的“减脂汤”，热量不超标，味道出奇好，掉秤特别快
香菇、金针菇、海鲜菇适量：去皮后的西红柿口感会更好；将西红柿放入锅中大火煮沸；4⃣️然后再将香菇、金针菇、海鲜菇、豆腐一同放入锅...
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不吃早餐会有什么危害？答案是…
以问卷方式跟踪了26902名美国中老年白人男性（年龄介于45岁至80岁）的膳食习惯及就医情况，最终通过统计分析得出长期不吃早餐的...
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儿童不吃早饭的坏处
儿童不吃早饭的坏处，早餐能提供一个上午所需要的营养物质，肠胃已经消化吸收了晚饭的食物，如果不及时进食早餐不仅会造成大脑能量供应不...
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女性夏季养生保健小常识
中医养生专家提醒女性朋友夏季应注重养生，下面是yjbys小编为大家带来的关于女性夏季养生保健的小常识。少吃动物内脏、鸡蛋黄、肥肉...
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1、夏季小儿保健小常识之多喝开水
1. 夏季小儿保健小常识之多喝开水,夏季小儿保健小常识1、夏季小儿保健小常识之多喝开水,各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分...
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如何建立良好的饮食习惯？
而塑造健康的身体有赖合理平衡的饮食方式。没有一种食物能供给人体需要的全部营养。每日膳食必须由多种食物适当搭配，谷类食物是我国传统...
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腰椎间盘突出压迫马尾神经这样饮食帮助恢复进程
过咸的食物会伤肾，一定要小心食用油炸类的产品，因为这种饮食容易引起秘传，加重腰椎疾病的病情：2、充足的钙摄入，钙对骨骼代谢非常重...
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最接近降糖药的蔬菜，怪不得欧美人天天吃
洋葱是欧美人吃得最多的一种蔬菜”从新鲜洋葱油中提取出来的二硫化合物及其氧化物具有相同剂量糖尿病药物甲糖宁效力的97%，洋葱中含有...
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谁能告诉我哪种蔬菜最刮油？
促进脂肪分解”加速脂肪代谢，比如苦瓜也有降低胆固醇；辣椒中的辣椒素也有加速脂肪分解的作用，有β-葡聚糖能减少脂肪囤积，富含膳食纤...
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天生绝配的两种食物，一起吃就对了！
大家都知道全麦吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、柠檬、草莓、绿茶、芥末酱，1、绿茶＋柠檬＝消除脂肪，这种抗氧化物能快速燃烧脂肪。加一点柠...
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