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春季健康减肥食谱
(2 将豆腐与黑木耳参加鸡汤及盐同炖10分钟，参加调味料炒匀就行了食用。荤素搭配、干稀得当、富于变化、营养全面？不易消化的食物会...
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饮水与健康
80%以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质，人体体液PH值与健康的关系，与人体细胞内的水分子结构非常...
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补肾益阳的几种最佳蔬菜
补肾壮阳是男性一直以来关注的话题。壮阳补肾男人经常说的话题，那么哪些食物有补肾壮阳的功效：下面看下哪些蔬菜可以补肾壮阳。充足的睡...
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选择营养晚餐搭配 让你吃出健康身体...
#6:7:0:2:e:3:b:4:5:5:2:4:0:d:b:5:6:d:1:7:9:8:6:4:1:3:1:a:8:2:c:0...
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一日三餐怎么吃？早午晚餐搭配比例3:4:3
一天最佳的饮食比例为早餐:早晨空腹时在胆囊里贮存了一夜的胆汁中的胆固醇容易过饱和。因此早餐一定要吃营养晚餐搭配“每天的中午时分体...
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蔬菜种植技术：露地蔬菜栽培技术要点
创造适于种子发芽和蔬菜生长发育的条件：有机肥主要有鸡粪、猪粪、牛粪、羊粪、生物有机肥、饼肥、油渣等。有机肥施用前必须充分腐熟，一...
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便秘怎么办？
有些人甚至会因为严重的便秘，害怕自己又因为想要排便而出现疼痛症状。用力排便有助於排出粪便。 突出表现为粪便排出异常艰难，则更加...
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11—14岁，身高猛长期，这4件事要做到！
是孩子的身高猛长期，孩子往往一年能长8—10厘米，一、【每天给孩子补充蛋白质和钙】。想长高的话补钙很重要，建议早饭一个小时后喝。...
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莴笋叶子如何处理后吃比较好,怎么弄莴笋汤叶子汤
生菜可以煮成肉片汤、丸子汤、排骨汤、鸡汤等。所以用莴笋叶煮普通汤比较好，比如鸡蛋汤、肉片汤等。莴笋汤怎么制作才好吃？莴笋的叶和茎...
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南瓜食疗方
南瓜中含有的果胶可以调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性纤维素可以推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖上升。南瓜中的纤维素...
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如何提高免疫力？营养专家：5个饮食指南不要钱我也要教给你
因为生病会对身体健康造成损害，那么提高我们的免疫力是非常必要的。免疫力的好坏和我们的身体本身有很大的关系，长时间以往身体容易出现...
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火爆国外的生食饮食法，不允许你不知道
生食饮食会限制摄入过量已知会导致健康状况不佳的食物，生食饮食几乎可以保证减肥，有些人可能无法吃足够的生食来满足他们日常的卡路里需...
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骨折后该吃什么？
因此病人在饮食上需特别注意调养。骨折后1～2周（早期）此时骨折部位瘀血肿胀，患者骨折部位疼痛，食欲及胃肠功能均有所降低，因此饮食...
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骨折后怎样恢复得快吃什么好
维生素C是骨折愈合促进剂，多吃富含维生素C的食物有益骨折病人康复。骨折病人适当的补充胶原蛋白会有利于骨骼的恢复。因此骨折后要多吃...
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哪些食物不宜同食？看看你知道多少
白萝卜忌和何首乌、地黄混食。严禁与酒同食狗肉忌什么，也不宜与西红柿、辣椒、石榴、木瓜等一起食用，不宜与柿子同食，竹笋不宜与豆腐同...
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