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南怀瑾:道家打坐为什么讲究时辰？有什么道...
道家打坐为什么讲究时辰？有什么道理没有？南老师多次讲到子午卯酉，因为道家打坐讲究这个东西。这个时候打坐容易得定，心境容易凝定。午...
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黄精--中医传统补中益气药
黄精是中医传统补中益气药，久服轻身延年不饥“属药食两用中药”为补养中宫之胜品“单用即有抗衰延年的作用。如古方黄精饼、黄精膏、黄精...
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道德悬解
编修周永年家藏本 国朝黄元御撰（元御有周易悬象已着录。谓之《改本老子》可也：老聃着道德五千文，自汉文景之君及司马迁辈，谓儒者博而...
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修道入门第一课——修德、读书、修静功
早就想写一些道家的东西，道家修炼强调修德“产生种种后天妄心。所以道家强调修德。修德就是修心、修性、修念，道家修炼认为，在性命双修...
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道家养生观
少私寡欲”将延年益寿、长生不死作为生命探求的目标。道家是讲出世的“所以道家主张”道家的这个思想在《内经》里被完整地接受了下来，这...
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太极拳的三个阶段，每个阶段都各有妙处！
一般人以运动运动的心态来打太极拳借以打发时间，惟无氧运动例如竞技夺标的运动是反健康的.对身体的影响是负面的，年纪愈大愈需要柔性缓...
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医术承载中医理论
道家思想原创于春秋时期的老子，道家思想受到人们重视，修身齐家治国太平，并且把道家思想用到《易经》的解释之中。扁鹊建立了四诊四参、...
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小八段锦并非外传之八段锦，乃是道家丹士配合静功修炼的动功
这里所介绍的小八段锦并非外传之八段锦,乃是道家丹士配合静功修炼的动功，亦名外八段锦(相对于道家内八段锦.坐功而言 。乃拔断筋之别...
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医道同源，医道通仙道，道家养生的七个要义！
老子在《道德经》开篇就说：大道产生于万物之前，老子在《道德经》中义说“这是老子之道“道家修炼学所讲的：修证老子所云的先天。以长生...
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儒释道三家静坐要旨简述
儒释道三家静坐要旨简述----道海玄微（六）----萧天石，尽人皆知系讲究以静坐为要功的，实则儒家中历代大儒：亦全是讲的定静学，...
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利而不害，为而不争；少私寡欲，知足知止；知和处下，以柔胜刚；清净无为，顺其自然（1）利而不害，为而不争——做利己利人利天下之事，不做害己害人害社会之事做事尽力而为，而且不争名不争利
为而不争；清净无为，顺其自然，为而不争——做利己利人利天下之事。不做害己害人害社会之事，做事尽力而为，而且不争名不争利，不嫉贤嫉...
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南怀瑾先生一生收集的秘方大全
包括调病养生的功法、做功夫遇到问题的解决办法、医药、饮食、等等，1、心肾气交的睡觉法我们常常讲：把身体蜷起来睡，——《我说参同契...
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动功原理第五讲补亏泻盈
但这种深入的认识却越来越证实了古人所谓“人与天地的变化都是遵从于自然规律的，关于天道自然的运动规律。大调重调是对严重失衡采取的抢...
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觉解内清虚与外脱换
练功时要凝神定意。这对概念源出于达摩传于少林寺的《易筋经》，《易筋经》的经文里说，二层意思是讲清虚脱换的功用是无障无碍，第三层意...
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常服能延年的“道家三精丸”
现在家庭很少把养生的吃食做成丸了，有人就告诉他吃一种山里的植物，桑葚捣烂取汁，把苍术和地骨皮末倒在桑葚汁里，等到罐子里的汁液自然...
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