静坐 - 启示号

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[转载]张毅平讲：女真修丹的境界(一）

女真修丹的境界(一；一、低级的肉身境界，静坐只是一种静修的工具；它是一种强身健体静功的一种方式。是一种明心见性禅定开悟的方式，...

启示号 2年前 301 0

#境界 #肉身 #静坐
藏密健身气功小功法——如意坐（转）

本坐功适合初学的人静坐。对年老、体弱、脚腿僵硬、不耐久坐者而言，可以坐在椅子上练习，最好是坐在蒲团上；而且坐在蒲团上也比...

启示号 2年前 365 0

#原则 #自然 #双脚
静坐与打坐的区别，终极揭秘！盲目练习会让很多人的身体受内伤！

而人们通常都能通过这样的静坐让身心得到一个很好的休息。人们就分别赋予了它不同的静坐内涵和纷繁多样的具体操作方法：佛家则多半采用盘...

启示号 3年前 486 0

#身体 #静坐 #状态

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