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清明吃3鲜，赛过活神仙！3鲜是指什么？生活中很常见，遇到别错过

应该多食用含有清热解毒、利湿除烦、增强免疫力等作用的食材，如薏米、菠菜、红枣、豆腐、青菜、柚子等，薏米是一种常见的药食兼用的食物...
启示号 2年前 268 0

#红枣 #菠菜 #食材
外面吃一次要300的焖锅，在家80元搞定，都把隔壁小孩馋哭了

它是提前把所有食材放入锅中，通过焖制的烹饪办法把食材焖熟，锅中的食材全部吃完以后，再用锅内的汤汁涮菜吃，甜面酱、黄豆酱、番茄酱、...
启示号 2年前 263 0

#鸡翅 #焖锅 #食材
清明将至，无论贫富，记得多吃这5种时令菜，顺季而食，养肝祛湿

花椒芽做的凉拌菜，【花椒芽拌花生】。花椒叶适量、花生米1把、蒜4粒、食盐、香醋、芝麻油、生抽、鸡精、白糖，花椒芽放在淡盐水中稍加...
启示号 2年前 218 0

#香椿 #水分 #做法
今日寒露，再忙也别忘给家人“蒸2样，煮2样”，润燥营养身体好

吃几口梨子瞬间就能缓解口干舌燥的感觉”秋天的梨汁水饱满“搭配冰糖蒸一蒸，加入去核的红枣、百合、冰糖、枸杞放在梨盅里，4、蒸好的梨...
启示号 2年前 351 0

#食材 #身体 #黑芝麻
周末精选40道美味分享，鲜香味更足，收藏学习家人聚餐不发愁

将土豆条倒入锅中，热锅凉油放入鱼饼翻炒。4、翻炒片刻后加入芹菜梗下锅一同翻炒，5、加入1勺的美味香辣酱下锅一同翻炒。最后加入青红...
启示号 2年前 246 0

#盐 #锅 #水
春分将至，要多给家里人做这10道蔬菜，不仅开胃解腻，而营养价值极高

大蒜小米辣洗净切碎待用，将南瓜苗下锅焯水断生捞起沥干水，下入小米辣和蒜末炒香，倒入芹菜和红椒，加入蚝油翻炒化开，煮沸以后倒入煎好...
启示号 2年前 294 0

#盐 #做法 #油
今日冬九九，要注意保暖，常喝这4款养生粥，养胃健脾，滋补身体

枸杞山药小米粥：山药洗净之后去皮，然后用清水淘洗干净小米与枸杞，接着锅中加入4碗清水（根据吃饭的人而确定用水量），同样具有滋补脾...
启示号 2年前 282 0

#枸杞 #营养 #气温
学会这几款十三香配方，让你的口味升级，还能轻松省钱！

十三香是中国特色的调味料，它广泛用于肉类、海鲜、蔬菜等不同的食材制作，使制作出来的食材味道独特，不同的配方可以用于不同的食材制作...

启示号 2年前 281 0

#调味料 #食材 #配方
建议男人：尽量多吃这两种肉食，营养丰富，精力充沛，对身体好

甲鱼、桃园建民西瓜酱、葱姜蒜、酱油、冰糖、淀粉、胡椒粉、盐，1、先把买来的甲鱼仔细处理好，2、往锅里面倒入适量的水，把甲鱼放入热...
启示号 2年前 307 0

#甲鱼 #美食 #食材
没有食欲就吃它！咖喱烧带鱼：香辣可口，这才是带鱼的美味吃法

这道咖喱烧带鱼喜欢吃鱼的朋友千万不要错过，巧用咖喱来配带鱼，这道咖喱烧带鱼不仅香味独特，食欲不振的时候来一盘咖喱烧带鱼吧，所以这...
启示号 2年前 211 0

#带鱼 #咖喱 #陈醋
大海水命代表什么意思

壬戌有土气为浊。癸亥干支纯水而纳音又水，癸亥最喜见山，长流、大溪等水毕竟皆归于海；壬辰为龙归大海，山下、山头、度灯诸火不宜见，...

启示号 2年前 296 0

#大海 #大海水命 #食材
预防二次感染，还得看这两个脏腑！

对付过敏性鼻炎我们知道要补脾益肺。在感冒后扶助正气时也知道要补脾益肺，那预防二次感染的时候怎么就不可以补脾益肺了呢，就不能忘了给...

启示号 2年前 224 0

#孩子 #肺 #问题
正月十六“走百病”“送瘟神”，要吃这10道菜，平安幸福一整年

猪蹄筋200克、肉丁150克、姜米、蒜米、葱花、泡辣椒段、大葱段、洋葱粒、香菇粒、芽菜末各少许：豆瓣酱、高汤、盐、鸡精、味精、蚝...
启示号 2年前 280 0

#盐 #做法 #食材
加了这两种食材的鸡蛋吃起来像螃蟹，吃完全家人都抢着吃！

鸡蛋里加入这两种食材，甚至一些不靠海的城市也能吃到新鲜的海鲜。偶尔吃点山珍海味，每次买几只螃蟹回来，然后朋友跟我说蟹味的不好吃。...
启示号 2年前 252 0

#鸡蛋 #螃蟹 #蛋黄
过年吃多吃腻了，陈皮这样喝帮你解决掉问题！

那教你几个陈皮的搭配茶饮，乌梅2颗(10g 、山楂8g、甘草5g、陈皮1片、红枣6颗:1、红枣去核、切片:2、其他食材洗净清水浸...

启示号 2年前 247 0

#食材 #苹果 #陈皮

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