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吃什么会促进或阻碍铁吸收？懂食物搭配补铁事半功倍
孕期补铁很重要。多吃富含铁的食物。有一些食物会促进铁吸收，还有一些食物会阻碍铁吸收。建议大家通过多吃动物性食物，比如动物肝脏、动...
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中国餐桌礼仪
客人应该等候主人邀请才可坐下。主人必须注意不可叫客人坐在*近上菜的座位。主人必须承担一个主动积极的角色———敦促客人尽情吃喝是完...
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猕猴桃的功效与作用及禁忌人群
而有些人就会选择猕猴桃来防癌哦。据悉猕猴桃中含有不少可以抑制癌症基因突变的营养物质?猕猴桃这种食物含有不少抗氧化的物质。而不少的...
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小果蔬对抗常见病（4）——哮喘与痔疮
本系列从人们平时经常容易得的28种疾病入手食疗治痔疮，【食疗原则】 食宜清淡食疗治痔疮，忌肥腻；饮食宜温热，饮食忌过甜、过咸；避...
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养生之道-秘诀
……这是因为饭后胃肠对食物的消化需要大量的血液，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。在这个炎热的夏天里拥...
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怎样正确补气血 - 让气血充盈起来
体验不好,怎样正确补气血00:粤.怎样正确补气血00，怎样正确补气血--让气血充盈起来。可能没有了多少记忆或了解。现代优越的生活...
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食物在老年人的睡眠中起着重要作用
老年人应该怎么吃才能睡得好。有些食物和饮料会导致睡眠困难、失眠，但也有一些食物和饮料可以很好地改善睡眠障碍。那么失眠、睡眠不好的...
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5岁男童梦中猝死，尸检结果给所有家长敲响警钟
救护车赶到时孩子已经心跳呼吸停止：分析认为患儿死亡前存在急性肺水肿的病理状态，现代法医学认为肺水肿可以造成猝死，未见炎症、中毒、...
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“十谷粥” 养生秘方粥
再吃点蔬菜水果营养就足够了“ 食品的酸性或碱性和食品的味道无关，常被一般人误认为是酸性食品，食物中的水果、蔬菜、豆类、海藻和牛...
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不可盲目补钙，五大问题要注意 转载自铁扫把草药店
仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。补钙不可忽视的五大问题 家长在...
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中药汤剂服用细节和饮食禁忌
那么对于中药汤剂服用的细节如服药温度、服药时间、服药饮食禁忌你都知道吗。一般汤剂均宜温服，温服可以减轻某些药物的不良反应，凉服更...
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鸡蛋是修复肝脏的“加速剂”
可适当进食一些促进肝脏细胞修复的食物，比如鸡蛋……一、肝脏本身具有强大的自我修复再生能力我们在网上经常会看到这样的新闻，比如病毒...
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秘治好冠心病心绞痛，竟然只因在水里加了一种花！
心绞痛是指急性暂时性心肌缺血、缺氧所引起的发作性胸闷或胸痛。告诉您一个治疗冠心病；心绞痛的方子，没再犯过心绞痛。不同体质的人冠心...
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吞咽障碍康复治疗的间接训练与直接训练
不用食物、只是针对吞咽功能障碍所进行的间接训练（基础训练），并指导应用辅助吞咽动作等改善吞咽功能的直接训练（摄食训练）。 ...
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饭量减1/3，多活20年
遇到好吃的你会多吃一碗吗，为什么建议你少吃一点在保持营养需求的前提下，少吃有非常多的好处，养成少吃一点的习惯，正常进食的猴子更显...
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