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夏季养生保健如何做才正确
夏季养生保健如何做才正确，一、夏季养生保健要系统因人因时因地而异，养生是一种选用养精神、调饮食、练形体等保健方法，达到保养身体、...
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古饮食减肥法，瘦身又健康
天气越来越炎热健康饮食减肥法，有没有节食、过度限制饮食和限糖等方法？这些减肥方法可以在减肥初期取得显着的减肥效果，只需要简单调整...
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为什么地中海饮食被称作最健康的减肥法？
有没有不妨碍吃的减肥方法呢？今天Dr.G给大家介绍的就是一种光吃不胖的饮食法则——地中海饮食。●至少两周吃一回海鲜或者家禽补充高...
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中医最擅养脾胃！这保健十条，胃不好的人都该看看~
人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养，如何调理脾胃？保养脾胃首先要顺应脾胃的生理特性，下面的脾胃养护“很多养生学家均主张饮食宜节量。...
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春季的养生之道 春季养生小妙招
但中医以为人的脚底不能受凉，春季养生要保持充足的休息和睡眠。因为人的休息和睡眠会直接影响抵抗力水平，而且春季养生指南提倡晚睡早起...
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春季养生知识大全
这时健康养生宜侧重于养阳才可以适应季节变化，如采用温性食物进补，平补的饮食合适于平常人和体弱的人。清补的饮食就是指用食性偏凉的食...
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大学生饮食习惯调查：近5成曾暴饮暴食，近8成饭后不运动
大学生们是否坚持每天吃早饭？近5成大学生不能坚持每天吃早饭，超4成学生有偏食挑食习惯，近5成学生不能坚持每天吃早饭，而不吃早饭的...
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怪病怪治——口冷症
曾服大量清热利湿的中草药，久服大量附子、肉桂、干姜等温热之品，以及附子理中汤、吴茱萸汤、补中益气汤、独参汤等数百剂，自觉喉中有痰...
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人到中年如何养生？1、情绪稳定 对于中年人来讲，可能面临的事情会
人到中年如何养生？可能面临的事情会更多，更要保持自己的情绪稳定，可能家庭也不错了，都会选择坐车、开车、骑电动车等。不仅对心脏、身...
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腰椎间盘突出压迫马尾神经这样饮食帮助恢复进程
过咸的食物会伤肾，一定要小心食用油炸类的产品，因为这种饮食容易引起秘传，加重腰椎疾病的病情：2、充足的钙摄入，钙对骨骼代谢非常重...
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三仁化虫汤 杏仁3克 冬瓜仁6克 苡仁15克滑石6克 砂仁6克
运脾除湿，脐腹疼痛者。乃由《温病条辨》之三仁汤加减化裁而成；疳积、虫积实证多因饮食不节（当今独子多偏食），故腹胀便干，今脾为湿困...
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血脂高的人为了降血脂，每天只吃“素食”，到底好不好？早做了解
很多人都将其归咎于大鱼大肉吃多了，甚至连自己爱吃的甜品和油炸食物都放弃了，就这样他摄入了过多的碳水。这些碳水在他的身体内都变成了...
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怪病怪治——头发根出血症
头发根出血症，头发根出血3天，患者平素身体较瘦，常有心悸、心烦，间或遗精。头皮瘙痒，头发根部鲜血外渗，未见好转，见发孔中血汁外渗...
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高血压的饮食禁忌，哪些食物喜欢也不要碰？
吃啥会降低血压，大家担心吃得不合适会升高血压”真的有什么食物绝对不能吃吗：没有绝对不能吃的食物，二、哪些饮食过多会导致高血压。各...
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长期坚持4个好习惯，大脑会越来越好！
吃的太多会造成主管胃肠消化的植物神经长时间兴奋，使得大脑的相应区也会呈现兴奋状态“缺少首先影响的就是大脑，大脑处理口渴感信息就会...
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