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睡觉前，在枕头下放颗蒜，一段时间后，4大好处或“不请自来”

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健康养生
3年前
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文章开始之前，不妨先让我们猜一个谜语热热身。

问：“兄弟抱成团，没人敢欺侮，若是一分家，粉身又碎骨”--（打一植物）

看到这里后，相信屏幕前足智多谋的朋友们都已猜出谜底的答案，没错，答案就是--大蒜。

大蒜作为生活中非常常见的食物，也是做饭炒菜时的必备调味品，大蒜的特殊气味能够有效去除鱼肉的腥味，才能起到杀菌消毒的效果，促进血液流动，降低胆固醇和甘油三酯的浓度。

将大蒜对半切开，放置在厨房、厕所、卧室、衣柜等异味严重的地方，可以起到去污去味的效果，还你一片清新，如果，将大蒜放在枕头下面，又有哪些好处呢？

01睡觉前，在枕头下放颗蒜，一段时间后，4大好处或“不请自来”

好处1：减轻头晕头痛的问题

大蒜中含有的硫化物和大蒜素具有一定的挥发性，睡觉前将大蒜放在枕头下面，可以有效促进头部的血液流动，缓解大脑缺血缺氧的问题，有效减轻头痛头晕的症状。

夜晚是身体自我清洁和恢复的时间，这一时间段闻一闻大蒜的味道，还能有效提高基础代谢率，加速体内各脏器排毒解毒的进程，有效减轻身体的负担。

好处2：杀菌除螨

螨虫是一种非常可怕的寄生虫，螨虫会依附在人的衣物或被褥上，如果长时间未能清洗的话，就会导致螨虫滋生，进入人的皮肤和身体中，加重身体的毒副反应。

如果无法定期清洗更换床单的话，可以尝试将大蒜放在枕头下面，可以起到杀菌除螨的效果，有效抑制螨虫的滋生，让螨虫不再和肆意横行。

好处3：镇静安神

在如此高强度高压力的生活影响下，很多人都出现了失眠多梦的困扰，长期失眠会加重身体的负担，如果你也经常辗转反侧睡不着的话，睡前可以在枕头下面放几瓣大蒜，可以有效提高睡眠质量，缓解失眠多梦的问题。

坚持一段时间，失眠症状即可自行恢复。

好处4：驱蚊

夏天是蚊虫肆意横行的季节，大量蚊子军队潜入人们的卧室中咬伤皮肤，导致皮肤发痒难忍，市面上售卖的蚊香和驱虫药物中添加了大量的乙醚，这种物质对人体伤害非常大，长期吸入蚊香中的烟雾还会麻痹神经。

如果觉得蚊香和驱虫药物驱蚊效果不明显，对身体伤害大的话，可以尝试睡觉之前，放几瓣大蒜，蚊子害怕大蒜的味道，自然不敢靠近，也能有效降低蚊虫叮咬的问题，生活在农村或蚊子多的地区，可以尝试这一方法。

02大蒜还有哪些神奇用途？

1、防癌抗癌

大蒜中的大蒜素是一种天然的抗癌物质，常吃大蒜能够有效促进全身的血液流动，减轻身体的毒素反应，降低身体患癌的风险。

2、缓解牙痛

俗话说：牙疼不是病，疼起来真要命，牙齿是人体中最坚硬的骨骼，也是咀嚼食物，研磨食物的重要部位，经常吃甜食，未能及时刷牙会加重牙齿病变的几率。

牙齿疼痛的时候，可以在牙齿上涂抹少量的大蒜油，坚持几次，牙痛的症状可自行恢复。

3、预防心血管疾病

心脏是身体的永动机，随着年龄的增长，身体各器官会逐渐衰老，心脏也是如此，多数中老年人会因为饮食或作息的原因诱发心脏疾病。

预防心脏疾病的发生，可以每天坚持吃1~2瓣大蒜，大蒜中的大蒜素能够促进全身的血流动力，起到预防血栓和稀释血液的效果，降低心血管疾病的发生率。

4、治疗冻疮

如今天气变得越来越冷，很多人因为保暖不得当的原因，手部、脚部、耳朵部位会出现许多的冻疮，冻疮瘙痒难忍，情况严重的还会出现局部破溃的问题，影响皮肤健康。

想要缓解冻疮可以将大蒜捣碎后，泡入温水中，每天坚持喝两次，大蒜中的营养元素可以有效预冻疮的形成，缓解身体烧灼感。

5、改善脚气病

脚气是一种治标不治本的真菌感染性疾病，反复发作非常瘙痒，严重影响人们的正常生活，想要缓解脚气问题的话，可以将大蒜捣碎后涂抹在瘙痒部位，可以起到改善脚气病的作用，减轻瘙痒感。

6、预防三高疾病

大蒜又被称为胰岛素的激活剂，适当的吃一点大蒜，能够提高胰岛素的兴奋性，加速糖分的排出，有效稳定血糖的增长。

患高血脂和高血压的患者也可以适当的吃一些大蒜，有助于稳定血压，降血脂。

7、壮阳

大蒜还是一种壮阳的天然物质，男性每天坚持吃一点大蒜，可以有效提高性功能，预防男性阳痿和性早泄的问题，提高男性的精子质量。

以上便是的好处与用途，屏幕前的各位朋友如果你也有以上几点困扰的话，可以将大蒜放在枕头下，或能帮你改善烦恼，重新找回最健康的状态。