健康一点通 活到93岁祖传秘方的具体做法
专家说:这个秘方很简单。从我爷爷那代传给我父亲,我小时候就见我父亲每次都要做这个,完了我就老抢着吃。它本身有脾肾双补的功能,还有补气、健脾的功能。
有时候你早晨来不及做,可在前一天晚上把它煮好,第二天早上一热就可以吃了。
原料:枸杞子30克、大枣10枚、鸡蛋2个。(你要是觉得你身体没有那么虚,你可以减半)。
制作:将鸡蛋煮熟以后剥掉壳,然后跟枸杞子、大枣一块儿煮,大概再煮30分钟以后喝汤吃蛋、吃枣、吃枸杞子,这一年四季身体都会很好。
吃法:每天,每人吃1个鸡蛋就可以了。
枸杞子:有补肾的功能。
大枣:是健脾的功能。
鸡蛋经过和大枣、枸杞子煮了以后,增强了它的药效。鸡蛋里头也含有了健脾、补肾的功能,吃这样的鸡蛋更容易吸收一些,所以我也就一直坚持下来了。
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