最好的自律有3不透支：底线，人情，心情
文/柯言
图/来源网络，与文无关，侵删
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古话说：“水满则溢，月满则亏，人满则败。”
这是自然界的规律，放在生活当中亦是如此。
人活一世，凡事都要有度，要懂得有所节制。
与人相处，学会适可而止，不能过分越界，更不要太过贪婪。
不透支自己，是一个人最好的自律。
不透支底线
什么是底线？
有人说：“底线是做人的尊严，是做事的原则，是交往的平等，是退让最后的一道防线。”
如果一个人透支了底线，不光人格魅力尽失，甚至连最基本的尊严可能都不复存在，沦为别人眼中的笑柄。
看过这样一个故事。
言子初入职场，本职工作是做商务。
但她进入公司以后，却经常被其他岗位的同事们安排工作，干一些不属于自己工作范畴内的事情。
因为是第一份工作，她很珍惜，对别人的要求也都是有求必应，即便内心不愿意，也还是会去做。
同事没有统计好的资料都丢给她，她加班去做；别人复印文件来不及，找她帮忙，她统统硬着头皮答应。
但是后来，言子渐渐发现，她的付出并没有换来这些同事的尊重，他们反而在背后说她的闲话。
自己的底线一次又一次被触碰，换来的却是这样的结果。
从那之后，她决定遵守自己的原则，不再去讨好别人，不愿意帮的忙坚决不帮，不属于自己管的事情坚决不做。
当注意力回到自己身上的时候，言子整个人都轻松了，工作效率也提高了不少。
思想家陶行知曾说过：“要人敬者，必先自敬。”
生而为人，千万不要让他人随意打破自己的底线，不顾原则地去讨好别人。
守护好底线，是对自己的尊重，更是自我保护的一种方式。
唯有如此，我们才能不受外界的干扰。
不随意透支底线，是一个人高级的成熟。
不透支人情
电影《致命人脉》里有句话说：“人情是开路的利剑，也是自缚的茧。”
可可有一位关系很好的女性朋友。
有一次，朋友给她发了一条砍价链接，让她帮忙助力。
可可出于朋友之间的情谊，虽然手机里没有这个软件，也特意去下载之后帮她点。
可谁知，朋友后面又隔三岔五地给她发去砍价的链接，还加上一句：“可可，帮我转给你的朋友一起给我砍价呀！”
这样的行为让可可很是无奈，直接拒绝了对方的请求。
可是朋友却生气了：“还是不是好朋友啊，点这个能占用你几分钟啊？连这点儿小忙都不肯帮……”
再后来，可可收到朋友的砍价信息不再给予回复，就这样两人的感情也慢慢变淡、疏远了。
人和人之间的亲密关系，都是慢慢积累起来的，要想维持好，就不要去随意地去消耗你的人情。
在这个世界上，没有人有义务要一直对你好。
再好的关系，也经不起一次又一次的折腾。
人情是一种无形的资产，可以让你拥有很多机会，也可以让你失去更多的机会。
想起网上的一句话：“为了一时之利轻易动用人际关系，其实是对人情的无谓消耗。”
与他人交往，我们要学会心怀感恩，用真心回报别人，而不是一味索取。
有些事情，自己能解决，就不要去麻烦别人。
不透支心情
你有过这样的体验吗？
一天下来，感觉自己并没有做太辛苦的事，却觉得身心特别疲惫。
这就是“自我消耗”的表现。
美国心理学家鲍尔斯特指出：“尽管你什么都没做，但每一次选择、纠结、焦虑，大脑都会消耗你的心理能量，以至于执行力受到阻碍，最后导致身心疲惫。”
所以，真正让你疲惫的，不是工作和生活，而是自己的内在情绪消耗。
小亚之前经过朋友介绍，认识了现在的男朋友，双方对彼此都觉得很满意。
可是在交往过程中，男朋友有时候因为工作忙碌，没有及时回复小亚的信息，小亚就开始胡思乱想：
“他怎么不回我信息呢？”
“他是对我有什么看法了吗？”
“他难道是有什么事情瞒着我？”
一系列想法让她整个人都变得心神不宁，严重影响到心情，工作时时不时看看手机，等待男朋友的信息。
一个人心情不好的时候，精神不可能充沛，做事也更容易出错。
这样的状态下，小亚的工作效率下降，原计划的工作也没能完成。
判断一件事情时，你的心态尤为重要。
乐观者总是看到事物积极的一面，而悲观者反之。
用积极乐观的心态去接纳一切事情的发生，以勇敢面对代替逃避退缩，才不会轻易被影响。
不要轻易透支自己的心情，更不能一直沉浸在自我的情绪内耗之中。
与其花费时间去胡思乱想，不如做好眼前的工作，让自己忙碌起来。
作家马丁说过：“真正的自律，不是往外，而是往里。”
人在一世，我们不光要处理好与他人的关系，更要处理好与自己的关系。
不透支底线，才会任人欺负；
不透支人情，才能收获更多的友谊；
不透支心情，日子才会越过越开心。
懂得做一个有分寸的人，生活才会更加顺遂。
往后余生，拒绝透支自己，人生才会越来越好。
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