《庄子》如何提升自己的心力
心神表现在两方面：表现力和感知力，可以理解为输出与输入的关系。
表现在情感上就是爱的能力的缺失，不能正确地表达爱，无法感受到爱。
表现在生活上便是无法感受到生活当中点滴的美好，老觉得没意思。
表现在人际交往上便是，无法与人共情，缺少同理心等等，就不一一举例子了。
心力不足两方面的原因，身体和内心的，身体上是阳气不足、肾气不足的表现，心理是各种原因，说其根本还是自我的胡思乱想。
其实所谓的心神不用你去救，他一直在，本不生灭，本不动摇，只是我们迷失在自我的思想认为中，自己心迷了。以假为真，认贼作父了。
先说根本方法，道观！
也就是庄子所说“以道观之”。
什么是道观？其他人讲得太玄了，说简单易懂点，就是不断去练习自己的觉察力，不带任何评价判断的如实观察。这个时候你会激活心神本自具足的高维智慧，会自动地疗愈。这就是慧能大师说的：自性自渡了。
其实讲到这就讲完了，并且这也是各家各派终极的方法。这也是很有趣的一点，大家要不相信怎么这么简单，要不就是不去 “勤而行之”，向外求取了。
庄子故事中有个人叫百里奚，哪怕被叫去喂牛，他都能把牛喂得比任何人都好，秦穆公一看这种人就知道让这种人干什么都可以干的很好，所以就请他去做宰相、大夫。
我们再看下其他方法：
做好事，做对别人有益的事，心心念念都在别人身上，这样别人和你在一起会感觉很舒服被照顾的感觉，别人也会对你产生好感回向给你，这样也就无形之中疗愈自己了。这是为什么呢？当你把心心念念放在别人身上的时候，这个时候你是退出自我的，是无我状态。这就是为什么做善事，利于别人的事会产生高频能量的原因。这里推荐2位大爱之人，证严上人和特蕾莎修女，我们好好看看她们的传记，完全超越了自我，大爱世人。美国国务卿希拉里说,我帮特蕾莎修女提鞋都不配。再介绍个方法就是专注在事情中，找一件事情去做，忘乎所有地投入在事情中，不被负面的情绪干扰，专注在事情中，也非常有效果。因为当你高度专注在事情中的时候，忘记了时间，一心投入，达到忘我状态，这个时候就是禅定了，也是庄子说的物我两忘，现在说的心流状态了。
庄子本身也讲过很多方法，只是庄子把这些方法隐藏在他讲的寓言故事当中了，需要我们不断深入，去解读，在实践中领悟。
其实方法有很多，也足够我们用了，只是我们能否选择一个适合自己的方法，好好地勤而行之下去。
最新文章
-
揭秘：伤寒汗出病解的方式有哪些
6分钟前 -
洗髓修炼中的：找病、攻病、翻病、愈病！
21分钟前 -
（原创）颤证的经方治疗案。。。
27分钟前 -
中医教你：看指甲上的月牙诊病
39分钟前 -
中药方论（24）
42分钟前 -
仅一味中药就可以降血糖 ，一味中药的单药方！
44分钟前 -
解郁安神颗粒：抑郁症、焦虑症都是因为肝的疏泄功能出现了失调
55分钟前 -
有一种痛苦叫牙疼，有种止疼药叫艾灸！收藏起来，以备不时之需！
1小时前
有话要说...