望可以给大家一些帮助!
暖宫养卵粥●
▲食材:干桂圆6粒、红枣6颗、小米2把、枸杞20粒、黑豆、黑米、薏米、红豆各1
黑豆红豆薏米提前浸泡2小时,其他材料洗净;把黑豆红豆薏米先冷水入锅,等水沸10分钟后,再放入小米等其它材料,熬至粘稠,再根据自己的口味添加适量的红糖就
可以改善宫寒,有养卵的作用,能让卵泡发育的又大又圆。
▲食材:黑豆、黑米、黑芝麻、荷包豆、紫薯、豌豆、山药、芡实、核桃、枸杞、
将所有材料烘干,用破壁机打成粉末,煮成糊后吃,后来在网上找到袋包装的产品,很方便,不用自己每天都要动手做啦!
“三黑”即黑豆、黑米、黑芝麻,对改善宫寒,促进卵泡发育有很好的效果,补气
▲食材:白瓜子油、酸奶
白瓜子油有很多吃法,我们一-般是拌酸奶吃,或者加在蜂蜜水,加在汤里都可以。
这个可以改善男性前列腺的问题,可以帮助男性提高jing子活力和质量,宝妈吃可以促进卵泡发育,提高孕激素,提高受孕几率。这个油吃起来不油腻,我们备孕期间吃了好几瓶,后来老公身体恢复的挺不错的雪蛤的功效,我俩成功中了跟这个也有关系。
重点来了!!!
吃雪蛤线油,雪蛤油是雪蛤的输卵管,是纯天然的动物雌激素,具有补雌,美容养颜,保养卵巢的作用。一定要选择真的雪蛤线油,现在这市场真真假假太多,雪蛤的原产地就是蛟河,所以一定要选择蛟河的雪蛤线油,那才是真的雪蛤线油大家可以看到我的泡发率,1g泡出来就成了160g。要选择大概350以上的雪蛤线油,
对于大龄女性来说雪蛤的功效,备孕是一个漫长的过程,如果计划要生宝宝,最好尽早备孕,提前备孕对宝宝的发育也比较的好,身体也更加健康呢!
接^下来的日子就是养胎了,期待宝宝的到来!今天的备孕经验分享就到这~
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